Ob zvinu gležnja in njegovi imobilizaciji za nekaj tednov mišice na nogi uplahnejo. Seveda, noga je dolgo mirovala, pa so mišice atrofirale. A tudi po kirurškem posegu, po katerem se kmalu spravimo na noge,...
»Od otroštva sem imela preobčutljivo prebavo in že kot otrok hemoroide« je zapisala 64 letna gospa s Primorske.. »Pred 23 leti je družinski zdravnik poslal vse člane mamine družinske veje na kolonoskopijo,...
To izkušnjo nam je leta 2016 poslala 73-letna gospa: »Že 26 let sem vegetarijanka. Jem veliko zelenjave in sadja (seveda ekološko pridelano), žitarice, kaše, sokove, mleto laneno seme (4 žlice dnevno),...
Če ne prespimo doma in smo pozabili vzeti s seboj zobno krtačko, si lahko očistimo zobe z grizenjem jabolka – svežega seveda, saj je pečeno lepljivo. Surovo sadje in zelenjava namreč vsebujeta majhne delčke –...
Na spletni strani www.iztokostan.com je zbranih več izkušenj nosečnic in doječih mater z OKA, FHES ali bio probiotikom EM. Navajamo nekatere: OKA v času nosečnosti in dojenja: Zdravniki priporočajo...
Najbolj si odpočijemo in obnovimo življenjske moči v času globokega sna. A s staranjem postaja naše spanje vse bolj plitko in pretrgano. Žleza češarika v naših možganih namreč proizvaja vse manj melatonina,...
Normalno število levkocitov, naših obrambnih krvničk, je od 4,0 do 11,0 x 109/L. Njihovo prenizko število (levkopenija) pomeni večje tveganje infekcij, lahko pa je indikator resnih obolenj: nekaterih vrst...
Prednovoletni čas je zlasti za otroke kot pravljična dežela Janka in Metke, v kateri so piškoti, čokolada in bonboni še bolj na dosegu roke kot sicer. To močno načne ravnotežje v črevesju. Poglejmo izkušnjo...
Ledvice in druga izločala pri otrocih še niso povsem razviti. Zlasti otroci, ki niso dovolj čili, težko presnavljajo beljakovine, ki pa jih v obdobju rasti še kako potrebujejo. Žal dandanes večina otrok ni...
Pred štirimi meseci mi je pisal gospod L.: "Pred desetimi leti sem prebolel raka v grlu. Sedaj pa mi je začela propadati spodnja čeljust zaradi obilnega obsevanja v času zdravljenja. Diagnoza je...
Ko sem ob uživanju teh dopolnil po desetletja trajajoči bolezni spet pridobil zdravje, sem se začel spraševati, kako je možno, da neko industrijsko pridelano živilo/dopolnilo bolj pomaga kot hrana iz neokrnjene narave, na katero se je človeški organizem prilagajal tisočletja, na nekatera pa celo milijone...
Vse do leta 1998 nisva uživala nobenih prehranskih dopolnil. Prisegala sva pač na naravo. Poleg tega raziskave kažejo, da od ene tretjine do polovice prehranskih dopolnil sploh ne vsebuje tega, kar je deklarirano na nalepkah. A ko naravna sredstva niso zalegla, sem začel proučevati, kaj je preverjeno varno...
»Glej, stvarnica vse ti ponudi, iz rok ji prejemat ne mudi!«, je pred dobrima dvema stoletjema zapisal Valentin Vodnik (1758- 1819). Tako sva se leta 1982 s soprogo Alberto odpravila v naravo, postavila hišico v Čičariji. Vera v naravo je bila velika in upal sem, da mi bo življenje v njej pozdravilo...
Ko sva se preselila v Čičarijo, je bila Alberta na pragu petdesetih let. Če odmislimo krčne žile in običajen prehlad ali dva na leto, je bila zdrava. V poldrugem desetletju, ki je sledilo, se je njeno zdravje postopoma krhalo. Pojavil se je kožni rak. Na srečo ni bil maligen. Zdravniki so tvorbo odstranili....
Pričevanje gospoda Borisa smo dobili, ko mu je bilo 66 let. FHES je začel jemati predvsem zaradi sladkorne bolezni (diabetes II). Uživa po 3 kapsule FHES na dan, zjutraj na tešče. Opaža, da je ob tem raven sladkorja v krvi za enoto nižja kot običajno. Predvsem pa občuti več energije, manj bolečin v sklepih...
Za ustvarjanje telesne energije so zadolženi mitohondriji - organele v naših celicah. Iz glukoze oz. iz ketonov, pridobljenih iz maščob, ustvarjajo s pomočjo kisika v t. im. elektronski transportni verigi za telo uporabno obliko energije ATP, adenozin trifosfat. Postopek ni popoln, saj pri tem nastajajo...
Spomladi leta 1998 sem začel jemati antioksidant FHES, s čimer sem poskušal pozdraviti takrat že dvajset let trajajoče kronično vnetje trebušne slinavke in jeter. V tistem času smo uživali precej sveže iztisnjenih sokov, pa izboljšanja zdravja ni bilo. Meritve, ki so jih kasneje potrdili na Univerzi v...
Poletje je tu, vročinski valovi so vse pogostejši. Vročina najbolj ogroža starejše, otroke v prvih tednih starosti, nosečnice, delavce, ki delajo na prostem in osebe s kroničnimi obolenji zlasti z boleznimi srca in ožilja, dihal, duševnimi boleznimi in diabetesom. Vročina poslabša stanje bolezni in poveča...
Sladkorni bolniki so včasih ob večernem merjenju presenečeni, ker je raven sladkorja v krvi precej povišana, čeprav tisti dan niso užili preveč ogljikovih hidratov, ki jih zdravniki takim bolnikom odsvetujejo. Vzrok za to je morda zrezek pri kosilu. Beljakovine sicer imajo nizek glikemični indeks, ker po...
Celice imajo zelo rade glukozo kot svoj energetski vir. Ker je »hitro vnetljiva«, jo zlahka pretvorijo v koristno energetsko obliko (ATP). Prav njena visoka vnetljivost pa je vir zdravstvenih težav. Zlahka se namreč spaja z drugimi snovmi v telesu, zlasti z beljakovinami. Te postanejo oksidirane –...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
Zakaj tako radi posežemo po čokoladi in po nezdravi škodljivi hrani? Kaj je razlog, da nas je narava naredila takšne, da se radi prekršimo... in kaj je rešitev? Poglejte si posnetek:
Ali je Res, da je 30 minut Vse kar Potrebujete? Na pragu poletne športne sezone, tekači po celi Evropi daljšanje dneva izkoriščajo za dodatne treninge. Ampak, kako bi ravnali, če bi jim zaupali, da s podaljšanjim treningom dejansko ne storijo nič, da bi zboljšali...
Znano je priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije, da naj bo zajtrk krepak. Če se namreč zjutraj najemo, nudimo telesu hraniva za premagovanje naporov, ki nas čakajo. Utemeljeno pa je tudi priporočilo higienistične veje biologije, da naj zjutraj uživamo poleg...
