Novo življenje – bogatejša hrana
Med nosečnostjo je potrebno hrano obogatiti. Po priporočilih ameriškega združenja porodničarjev in...
Preberi Več
Kategorija: Nasveti
Naravni ritem življenja za boljše spanje
Za priklic spanja je potreben hormon melatonin. Izloča ga predvsem žleza češarika (epifiza), ko se...
Preberi Več
Rožnik ni za astmatike
Lepo je, ko se v juniju cvetoča pomlad preveša v poletje, a astmatikom ta čas še vedno prinaša...
Preberi Več
Prehiteti apetit za sebični gen
Zakaj je nezdrava prehrana bolj vabljiva od zdrave? Deloma so za to krive slabe prehranske navade....
Preberi Več
Pozimi nam manjka vitamina D
V poplavi (tudi vprašljivih) informacij o sredstvih, ki pomagajo proti COVID-19, je dragoceno...
Preberi Več
Hujšanje brez ohlapne kože
Znano je, da pri hujšanju mišična masa upade, koža pa se povesi,. To je znak beljakovinske...
Preberi Več
Narava zdravi
Sprehod ob morju je že v preddopustniških časih sproščujoč. Ob morju je v zraku približno 3.000...
Preberi Več
Omega-3 – biseri zdravja
Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin...
Preberi Več
Naj možgani ne pešajo, pač pa pešačijo!
Tako poudarja nevrolog dr. David Perlmuter pomen telesnega gibanja za zdravje možganov. Telesno...
Preberi Več
Higiena za zdrave ledvice in mehur
Bakterije vrste E. coli normalno živijo le v črevesju. V urinarni trakt lahko zaidejo na več...
Preberi Več
Lačni nevarnega sonca
Zdravnika, Dr. Jacoba Libermana, so poklicali h gospodu Anthonyju (64), ko je že šest mesecev...
Preberi Več
Smo zakisani? Izmerimo si pH sline.
Življenje je posebna vrsta gorenja in kot pri vsakem gorenju nastajajo odpadki. Ti so praviloma...
Preberi Več
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.