Zakaj je nezdrava prehrana bolj vabljiva od zdrave? Deloma so za to krive slabe prehranske navade. A tudi živali, ki ravnajo nagonsko, imajo rade nezdravo prehrano. Polovica
Preberi Več
Pozimi nam manjka vitamina D
V poplavi (tudi vprašljivih) informacij o sredstvih, ki pomagajo proti COVID-19, je dragoceno predavanje zdravnikov prof. Marije Pfeifer in Darka Siuke oktobra letos na Infekcijski kliniki v
Preberi Več
Hujšanje brez ohlapne kože
Znano je, da pri hujšanju mišična masa upade, koža pa se povesi,. To je znak beljakovinske podhranjenosti v času hujšanja. Klasična dieta za zdravo hujšanje namreč predvideva
Preberi Več
Narava zdravi
Sprehod ob morju je že v preddopustniških časih sproščujoč. Ob morju je v zraku približno 3.000 negativnih kisikovih ionov na kubični centimeter, kar je idealno za človeka,
Preberi Več
Omega-3 – biseri zdravja
Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin omega-3 in omega-6 ne, zato jih moramo pridobiti s hrano. Za optimalno delovanje
Preberi Več
Naj možgani ne pešajo, pač pa pešačijo!
Tako poudarja nevrolog dr. David Perlmuter pomen telesnega gibanja za zdravje možganov. Telesno gibanje spodbuja rast in regeneracijo nevronov. Pri zmernem gibanju kot je hoja, se poleg
Preberi Več
Higiena za zdrave ledvice in mehur
Bakterije vrste E. coli normalno živijo le v črevesju. V urinarni trakt lahko zaidejo na več načinov. Lahko se zalezejo v sečevod zaradi slabe higiene po opravljeni
Preberi Več
Lačni nevarnega sonca
Zdravnika, Dr. Jacoba Libermana, so poklicali h gospodu Anthonyju (64), ko je že šest mesecev ležal povsem paraliziran od kapi. Zdravnik je domneval, da je vzrok bolnikovih
Preberi Več
Smo zakisani? Izmerimo si pH sline.
Življenje je posebna vrsta gorenja in kot pri vsakem gorenju nastajajo odpadki. Ti so praviloma toksični in kisli. Če jih telo ne zmore sproti nevtralizirati in izločiti,
Preberi Več
Test kazalcev toksemije
Toksemija je zastajanje strupov v telesu. Je vzrok resnih obolenj, a še predno zbolimo, nas telo opozarja nanjo z različnimi znaki. Vključeni so v spodnji test toksemije.
Preberi Več
