29. oktober »Spoštovani, izpahnila sem si čeljust, ovojnica se je zelo razširila in čeljust je trenutno še vedno v fazi, ko gristi sploh ne morem, saj se sklep iztika. Za
Preberi Več
Čila stoletna voznica
Tik pred novim letom me je poklicala za nasvet gospa Vida. Zaklepetala sva se o tem in onem in mi je zaupala, da bo letos (2021) slavila svoj stoti rojstni
Preberi Več
Izkušnja s polnovrednim postom
Vse stare kulture so gojile postenje. Poleg mnogih koristi za zdravje pa klasične oblike postenja lahko povzročijo neelastičnost kože in upadanje mišične mase. Da bi se temu izognili, sem s
Preberi Več
Izbrana dopolnila za več moči in manj apetita
Žal so nekatera naravna sredstva za zmanjšanje apetita za starejše težko uresničljiva. Mnogi imajo preslabe zobe, da bi užili dovolj sadja in zelenjave. Nekateri so gibalno omejeni, pa ne morejo
Preberi Več
Ulcerozni kolitis mladenke
»Pred osmimi leti so mi diagnosticirali ulcerozni kolitis«, nam je zaupala petindvajsetletna ženska. »Zadnji dve leti jemljem biološka zdravila. Kljub zdravilom sem imela bolečine v trebuhu, napihnjenost, težave s prebavo,
Preberi Več
Hujšanje brez ohlapne kože
Znano je, da pri hujšanju mišična masa upade, koža pa se povesi,. To je znak beljakovinske podhranjenosti v času hujšanja. Klasična dieta za zdravo hujšanje namreč predvideva znižan vnos energije.
Preberi Več
Leno črevesje starejše gospe
Stara sem 76 let. Probiotik EM uživam redno že dalj časa. Kljub dokaj zdravi prehrani imam kronično zaprtje in leno črevesje. Probiotik jemljem v večjih dozah, dvakrat na dan po
Preberi Več
Borelioza v menopavzi
Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let oblivajo vročinski valovi zaradi menopavze. Pred dobrim letom sem se okužila s klopom; zbolela sem
Preberi Več
Navdušena mlada mamica
V pričujočo številko novic Prijateljem najboljše, ki je posvečena dobrobiti žensk v različnih ob različnih vsakodnevnih nalogah in težavah, uvrščamo tudi pričevanje mlade mame: »Z navdušenjem vam pišem tole besedilo«,
Preberi Več
Urša Pintar z OKA odlična 17. na svetovnem kolesarskem prvenstvu
»Za mano je glavna dirka sezone, svetovno prvenstvo«, nam je svojo izkušnjo opisala državna kolesarska prvakinja Urša Pintar. »Letošnje svetovno prvenstvo je bilo že v začetku leta eden izmed glavnih
Preberi Več
