Izkušnje

Leta 2015 so bili objavljeni rezultati študije, ki jo je opravila skupina raziskovalcev pod...

Vse več je hiperaktivnih otrok

Raziskave | 0 |

ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder) je nevrorazvojna motnja. Gre za hiperaktivnost ali...

Slovenci smo kolesarski narod

Zlasti po tem, ko so nas s svojimi rezultati začeli razveseljevati Primož Roglič, Tadej Pogačar in...

Optimizacija beljakovin pri športnikih

Opravljeno je bilo tudi več raziskav uživanja OKA pri športnikih. Dr. Enrico Mariani je štiri...

Optimizacija beljakovin pri rekreativcih

Ob telesnem naporu trošimo svoje mišice, za njihovo regeneracijo pa so potrebne dodatne...

Z OKA do večje gibljivosti starejših

Prof. Sanseverino z Univerze v Bologni je vodil dvomesečni klinični preizkus učinkov optimalne...

Na vrt, na sprehod, v planine … !

Raziskave, Življenski Stil | 0 |

Končno so prišli sončni pomladni dnevi! Lepo bo pobrkljati okoli hiše, se podati preko gmajne, se...

S FHES ugnala napad alergije

FHES | 0 |

»Moja dvajsetletna vnukinja je alergična na pršice, kar povzroča suh kašelj, ki preide v...

Okrepimo telo z izbranimi živili, pa bo alergij manj

Na spletni strani www.iztokostan.com je zbranih 25 izkušenj oseb, ki so z izbranimi živili...

Od kod alergije in netolerantnosti ?

Bioresonanca | 0 |

Moja soproga je bila leta 2001, ko je imela težave z alergijami, že v pokoju. Do takrat še nikoli...

Z bioresonanco pozdravila alergije

Bioresonanca | 0 |

Po obdobju hudega stresa je leta 2001 moja soproga zbolela za nevrodermitisom. Terapija pri...

Tudi v hribih se budi pomlad

Alge, Raziskave | 0 |

Čičariji, kjer živiva s soprogo, pravijo tudi istrski Tibet. Tvorijo jo trije glavni hribovski...

Antioksidantskost vode v telesu med nosečnostjo

Telesne tekočine morajo biti antioksidantske – voda, ki jo pijemo, celo najboljša izvirska pitna...

Optimizacija črevesne biote v nosečnosti

Probiotiki | 0 |

V času nosečnosti plod pritiska na črevesje in lahko moti peristaltiko. Zato je modro, če že ob...

Izkušnje z OKA v nosečnosti

Tridesetletna Jana je bila v času nosečnosti brez energije, pogosto je bruhala, ni imela apetita,...

Optimizacija beljakovin v nosečnosti

Nosečnice potrebujejo dodatnih 10 g beljakovin bruto količine na dan. To si lahko priskrbijo z...

Novo življenje – bogatejša hrana

Nasveti | 0 |

Med nosečnostjo je potrebno hrano obogatiti. Po priporočilih ameriškega združenja porodničarjev in...

Okrepitev po prebolelih hudih okužbah

»Teden dni po kirurški odstranitvi benignega tumorja se je moj ostareli oče okužil s COVID-19«,...

Kako nastajajo in se razvijajo virusi

FHES | 0 |

V vsaki celici prosto plavajo delčki kromosomov. Nekateri se obdajo s plastjo beljakovin in...

Zbirka naših izkušenj s FHES

FHES | 0 |

Leta 1998 sva tudi midva s soprogo začela redno uživati FHES: preventivno 2-3 kapsule na dan. Od...

Izkušnje dr. Meyersa pri zdravljenju virusnih okužb z antioksidantom FHES

FHES | 0 |

Antioksidantski mineralni prašek FHES (kratica pomeni Flanaganov kremen, obogaten z vodikom) je...

Zima – čas idile in grip

FHES | 0 |

Nekoč je bila moj najljubši letni čas zima – obdobje zasanjanih barv in spokoja. Danes, ko se...

Priprava črevesja na praznike

Probiotiki | 0 |

Lepo se je ob praznikih usesti s svojimi bližnjimi k obloženi mizi. A obilo dobrot običajno...

Dojenčica ob probiotiku skoraj brez kolik

Probiotiki | 0 |

Tudi takrat je bil december, a bilo je pred petimi leti. Moja hči je bila visoko noseča. Ni moja...

Primer avtističnega dečka Jasona

Probiotiki | 0 |

Pisal sem že o primeru 12-letnega Jasona, ki so ga mučila kronična vnetja ušesa, grla in...

Probiotiki za manj avtizma in ADHD

Probiotiki | 0 |

Pogosto mislimo, da so otroci ob rojstvu in dojenju dovolj zaščiteni pred boleznimi in da ne...

Zdravilna moč knjig

Članki | 0 |

Kaj je lepšega v mladosti od branja knjig v miru poletnih ali zimskih počitnic! Branje napolnjuje...

Pri čem pomaga uživanje omega-3

Raziskave | 0 |

Desetletja raziskav potrjujejo, da je redno uživanje omega-3 v obliki EPA in DHA koristno za...

Pomembni so certifikati kakovosti omega-3

Članki | 0 |

Pomembna je čistost olja, saj so ribe in njihovo olje obremenjene s težkimi kovinami in drugimi...

Koliko omega-3 (EPA, DHA) potrebujemo?

Nekatere rastline vsebujejo veliko omega-3 maščob, a le v kratko verižni obliki, ki jih naše telo...

Kaj so omega-3 maščobne kisline?

Raziskave | 0 |

Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Večino jih uspe telo samo sintetizirati, le kislin...

Ob zori življenja

Članki | 0 |

Pred približno štirimi milijoni let je bila Zemlja še vroča krogla, na kateri so stalno divjale...

Prehranska prva pomoč za dostojanstvo v starosti

Seveda je pomembno, da zlasti v starosti poskrbimo za telesno gibanje in zdravo prehrano, kakršna...

Iz dediščine kamenodobnih prednikov

Raziskave | 0 |

Strokovnjaki soglašajo, da je deset tisoč let, kolikor traja civilizacija, premalo za bistveno...

Dostojanstvo v jeseni življenja

Članki | 0 |

V vasi, v kateri živiva s soprogo, je nekoč živela starka, »teta Mara«. Včasih sem jo pod večer...

O človekovem dostojanstvu

Članki | 0 |

Ko ohranjamo svoje človeško dostojanstvo, imamo občutek, da je naše delovanje oz. bivanje človeka...

Sanje o slastni, a zdravi kremni rezini

Članki, Hujšanje | 0 |

Danes v razvitem svetu prevladuje hitro presnovljiva hrana, ki vsebuje kaj malo vlaknin. Običajno...

Smo vegetarijanski vsejedci

Raziskave | 0 |

Leta 1993 sem se odločil, da opravim daljši preizkus uživanja izključno surove, pretežno sadne...

Prehrana naših praprednikov

Članki | 0 |

Radi se zgledujemo po hrani naših kmečkih prednikov. A strokovnjaki, med drugimi nobelovec James...

Povest o vlakninah?

Raziskave | 0 |

Prebiotiki so hrana za koristne črevesne bakterije. To so sestavine vlaknin kot so inulin,...

Zakaj imajo ženske rade rože

Članki | 0 |

Ne le pri nas, povsod po svetu se zlasti ženske rade ukvarjajo s cvetjem. Krasijo domove z njimi,...

Zakaj so rože lepe?

Članki | 0 |

Sem zaprisežen evolucionist. Stvari, ki jih večinoma občutimo kot lepe, so ali pa so morale biti...

Lepo okolje krepi zdravje

Raziskave | 0 |

Po nekajmesečnem oddihu se vam znova oglašam. Počitek od vsakdanje rutine je pomemben za zdravje....

Postopek krepilne samopomoči pri Parkinsonovi bolezni

Seveda ne znam zdraviti Parkinsonove bolezni. Postopek, ki ga predstavljam, je namenjen predvsem...

Kako zdravniki zdravijo Parkinsonovo bolezen

Raziskave | 0 |

Uradna medicina zdravi to bolezen z zdravili, ki povečujejo raven dopamina v telesu in tako...

O Parkinsonovi bolezni

Članki | 0 |

Parkinsonova bolezen je nevrodegenerativna bolezen, ki prizadene črno jedro (substantio nigro) v...

Demenca: kombiniranje različnih sredstev samopomoči

Opisana metoda uvodne pomoči je namenjena krepitvi, ne pa zdravljenju Alzheimerjevega bolnika. V...

Metoda FMT proti Alzheimerjevi bolezni

Raziskave | 0 |

Pri metodi FMT (Fecal Microbiota Transplantation) gre za presaditev črevesne mikrobiote, pri...

Kako zdravniki zdravijo demenco

Članki | 0 |

Alzheimerjeva bolezen, najpogostejša oblika demence, je v razvitem svetu postala že tretji...

Klorela za srce in ožilje

Raziskave | 0 |

Dr. Aziz A. Fallah in sodelavci so leta 2018 objavili rezultate meta študije, ki je povzela...

Molekularni vodik (H2) za srce in ožilje

Članki | 0 |

Molekurani vodik je plin, ki ga lahko uživamo z inhaliranjem, s pitjem vode, v kateri raztopimo...

Optimizacija beljakovin za moč srca

Srce je mišica. Za okrepitev mišic so potrebne predvsem beljakovine. Te pa zelo obremenjujejo...

Skrb za srce in ožilje

Članki | 0 |

Znani so napotki medicine za zdravo prehranjevanje in telesno gibanje, ki krepita srce in ožilje....

Izmerimo si toksemijo

Toksemija je zastajanje strupov v telesu. Je vzrok resnih obolenj, a še predno zbolimo, nas telo...

Varno razstrupljanje celo za starejše

V letih od 2018 do 2020 smo izvedli enomesečni preizkus varnega razstrupljanja, v katerem je...

Čas

Članki | 0 |

Ob koncu zime je modro pospešiti razstrupljanje, kar pa ni brez pasti. Obstaja namreč nevarnost,...

Klorela za manj slabokrvnosti in manj sladkorja v krvi

Raziskave | 0 |

Slabokrvnost. Klorela je zelo bogata z železom, zato njeno uživanje lahko prepreči slabokrvnost...

Klorela za manj stresa in depresij

Raziskave | 0 |

Povečana odpornost proti stresu. Kliničnih študij o vplivu uživanja klorele na organizem ljudi v...

Klorela za klen imunski sistem

Alge | 0 |

Za učinkovito obrambo pred mikrobi, ki vdirajo v telo skozi usta, mora biti v slini dovolj...

Klorela za zdravo ožilje in srce

Alge | 0 |

Praznične dobrote so nam obložile žile in še kaj drugega … Kot običajno smo se z novim letom...

Molekularni vodik in FHES

FHES | 0 |

Institut.O je pri Zdravstveni fakulteti Univerze v Ljubljani naročil meritve antioksidantske moči...

Čemu naj zdravi uživamo molekularni vodik ?

Raziskave | 0 |

Veliko raziskav o učinkih uživanja molekularnega vodika na živalih proučuje njegovo delovanje pri...

Izjemnost molekularnega vodika: selektivno delovanje ter velika raziskanost

Raziskave | 0 |

Vodik je v molekularni obliki (H2) plin, za katerega so dolgo mislili, da v organizmih nima...

Nordenauski fenomen in H2

FHES | 0 |

V drugi polovici 20. stoletja je pozornost pritegnil t. im. »nordenauski fenomen«. Ko so v nemškem...

Miši živijo dlje z melatoninom

Raziskave | 0 |

Že leta 1985 je skupina raziskovalcev pod vodstvom dr. G. Maestronija opravila preizkus na...

Melatonin – za manj grip in prehladov

Raziskave | 0 |

Melatonin ni le »hormon spanja«, pač pa neposredno spodbuja tudi delovanje imunskega sistema. Že...

Naravni ritem življenja za boljše spanje

Članki, Nasveti | 0 |

Za priklic spanja je potreben hormon melatonin. Izloča ga predvsem žleza češarika (epifiza), ko se...

Dovolj spanja – manj kroničnih bolezni

Raziskave | 0 |

Letos oktobra je v znanstveni reviji PLoS Medicine izšel članek dr. Séverine Sabia in sodelavcev,...

Okrevanje po infarktu ali možganski kapi

Tudi srčno-žilni zapleti so oblika poškodbe, le da so vzroki zanje notranji. Kap in infarkt...

Okrevanje po kirurškem posegu

Tudi po kirurškem posegu potrebujemo beljakovinsko bogatejšo prehrano. Okrevanje lahko pospešimo z...

Okrevanje po poškodbi

Če se otrok poškoduje, običajno hitro okreva in spet teka kot prej. Če pa si odrasli, še zlasti...

Antioksidant FHES znižuje raven sladkorja v krvi

FHES | 0 |

Diabetologi merijo raven sladkorja v krvi tudi s kazalcem A1C – gliciranim hemoglobinom. Vrednosti...

Učinkoviti probiotiki znižujejo raven sladkorja v krvi

Probiotiki, Raziskave | 0 |

Raziskave so pokazale, da dobre bakterije zmanjšujejo raven sladkorja v krvi po obroku – domnevno...

Nadomestimo del beljakovin z OKA

Marsikateri sladkorni bolnik se včasih začudi, ko ima zvečer visoko raven sladkorja v krvi, čeprav...

Že kratka hoja zniža raven krvnega sladkorja

Članki | 0 |

Telesno gibanje znižuje raven sladkorja v krvi. Toda koliko hoje je potrebno za občuten učinek?...

Sladkor v krvi: bodimo odličnjaki!

Raziskave | 0 |

Se spomnite reklam na TV in na panojih, ko sta Sara Isakovič in Gojmir Lešnjak – Gojc spodbujala,...

Redni kratki posti proti raku

FHES, MAP Beljakovine, Postenje, Probiotiki | 0 |

Eden od kazalcev tveganja raka je IGF-1. V raziskavi v ZDA med ljudmi, ki se hranijo z mešano...

Aminokisline OKA, probiotiki in FHES za manj raka

FHES, MAP Beljakovine, Postenje, Probiotiki | 0 |

Imunski sistem krepimo tudi z ustreznimi hranili. Temeljno hranivo za ustvarjanje novih obrambnih...

Melatonin krepi obrambo pred rakom

Raziskave | 0 |

Melatonin ni le »hormon spanja«, pač pa neposredno spodbuja tudi delovanje imunskega sistema. Že...

Gibanje, omega 3 in vitamin D za manj raka v zrelih letih

Raziskave | 0 |

Znanstvene študije običajno preučujejo vpliv enega dejavnika na izbrani pojav. Letos pa je v...

Kako nadomestimo uničeni kolagen v koži

Članki, MAP Beljakovine | 0 |

Januarja 2018 je v znanstveni reviji Journal of drugs in dermatology izšel članek dr. F.D. Choi in...

Tudi preveč sladkorja v krvi uničuje kolagen v koži

Koži daje prožnost kolagen – množica elastičnih beljakovinskih molekul. Pri sončenju kolagen...

Ni zdrave porjavelosti niti bledoličnosti

Raziskave | 0 |

Ni povsem zdrave porjavelosti, pravijo dermatologi. Več kot pol stoletja dermatoloških študij...

Zakaj je sončenje tako zapeljivo?

Raziskave | 0 |

Da bi telo ustvarilo dovolj vitamina D, potrebuje v poletnem času do 20 minut sončenja na dan. To...

Možgani ne pešajo, pač pa pešačijo

Raziskave | 0 |

Tako parafrazira nevrolog dr. David Perlmutter pomen telesnega gibanja za možgane. Že pred...

Sladka pot v demenco

Povišana raven sladkorja v krvi zelo poveča tveganje za nastanek demence. Kar 2/3 bolnikov z...

Z listnato zelenjavo pomlajeni možgani

Članki | 0 |

Znano je priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije, da je potrebno dnevno pojesti vsaj 400...

Kljub emfizemu in sarkoidozi pljuč na vršace

Pri dolgotrajnih kroničnih vnetjih pljuč začnejo propadati stene pljučnih mešičkov. Pojavu pravimo...

Zlasti jutranji vitamini v zraku

Članki | 0 |

Vitamini v zraku so negativni kisikovi ioni (O2-), torej molekule kisika z dodatnim elektronom....

Multipla skleroza, OKA in bio probiotik EM

Svojo izkušnjo nam je posredoval 26-letni moški z multiplo sklerozo. Bolezen se pri njem kaže med...

Sjögrenov sindrom gospe Marije

Sjögrenov sindrom je sistemska avtoimunska bolezen, ki prizadene žleze z zunanjim izločanjem,...

Z ljubljenčki manj demence?

Raziskave | 0 |

Dr. Tiffany Braley in njeni sodelavci z Univerze v Michiganu so opravili študijo zdravja 1.369...

Kronična vnetja – celovita pomoč

Pri kroničnih vnetjih je odziv imunskega sistema šibak. Tkiva postopoma propadajo. Znakov vnetja...

Zakaj je FHES tako učinkovit proti bakterijskim okužbam

FHES | 0 |

Znano je, da je v času, ko se nas loteva prehlad, dobro okrepiti imunski sistem z antioksidanti....

Izkušnje uporabe FHES pri bakterijskih okužbah

FHES, Izkušnje | 0 |

Poglejmo, kako so si pomagale osebe z bakterijskimi infekcijami, opisanimi na prejšnji strani:...

Primeri trdovratnih bakterijskih okužb

FHES, Izkušnje | 0 |

Težava gospoda Jana (43) so bili pogosti prehladi. Vsako zimo je bil prehlajen 2-3 krat. Včasih je...

Trdno spanje za večjo odpornost

Raziskave | 0 |

Znano je, da z uživanjem melatonina prikličemo spanje. Manj znano pa je, da s tem tudi krepimo...

Iz bolnišnice je prišel zelo zdelan, a si je z dopolnili hitro opomogel

Teden dni po kirurški odstranitvi benignega tumorja, tik preden naj bi ga odpustili iz bolnišnice,...

Dopolnilni prehranski program za hitro okrevanje po bolezni

Naj gre za resno okužbo, kirurški poseg ali kako drugo preboleno težko bolezen, je okrevanje...

Manjši trebuh z bio probiotikom EM

Probiotiki | 0 |

Zdravo in čvrsto v novo leto! Za nami so prazniki, ko običajno preveč pojemo. Ob zaobljubah, da se...

Rana na želodcu in druge prebavne težave

Bakterijske infekcije želodca so zelo razširjene. Ocenjujejo, da je z bakterijo Helicobacter...

Refluks in zgaga

Refluks ali strokovno GERB (gastroezofagalna refluksna bolezen) je uhajanje vsebine želodca v...

Antioksidanti za skrinjico spomina

Članki, FHES, Raziskave | 0 |

Pisali smo že o odkritju nevrologa dr. Bredesena, da k razvoju Alzheimerjeve bolezni prispeva kar...

Prehranska prva pomoč pri izgorelosti

Premagovanje izgorelosti zahteva poleg terapije na ravni fiziologije, tudi psiho-socialno...

Izgorelost nastaja postopoma

Članki | 0 |

Izgorelost nastane zaradi kroničnega stresa, pri katerem gre za dolgotrajno povečano proizvodnjo...

Izgorelost ogroža vse več ljudi

Raziskave | 0 |

Izgorelost je stanje izčrpanosti. Opredeljujejo jo tri dimenzije: pomanjkanje energije,...

Za hitro okrepitev opešanih otrok

Ledvice in druga izločala pri otrocih še niso povsem razviti. Zlasti otroci, ki niso dovolj čili,...

Da moj otrok ne bi česa staknil

Izkušnje, Postenje, Probiotiki | 0 |

Po dopustu gredo malčki spet v vrtec, odprla so se vrata šol. Vsako leto ob tem času posvetimo v...

Bali smo se, da bo potrebna amputacija

Te dni smo s Štajerske prejeli naslednje pričevanje: »Moja 64-letna žena si je pred mesecem in pol...

Mucu pozdravili vneto oko s FHES

FHES | 0 |

Našemu mucu se je vnelo levo oko. Stalno je bilo mokro, zjutraj pa je imel prav zlepljeno. Ko se...

Psička si je opomogla z OKA

Naša znanka je pred šestimi leti posvojila psičko iz zavetišča. Je srednje rasti in po oceni...

Če je bivanjsko okolje staršev nestabilno, je vedenje potomcev bolj agresivno

Raziskave | 0 |

S poskusi na podganah so ugotovili, da je vedenje mladičev zelo odvisno od tega, ali jih matere...

Kako mladi doživljajo osebe s tetovažami

Raziskave | 0 |

Opravljenih je bilo več raziskav o dojemanju tetoviranja, najobsežnejša leta 2017 na Poljskem...

Deklica je ob pitju bio probiotika EM pozdravila kožo in seneni nahod

Probiotiki | 0 |

To izkušnjo nam je leta 2018 posredovala mati dveh otrok: »Moja hčerka je po tem, ko smo z...

Izboljšan tonus kože in mišic

»Pred štirimi leti«, nam je pisala 56-letna gospa z Gorenjske, »sem začela jemati optimalno...

Mladostna rdeča lička in ustnice

Članki | 0 |

Ko je bila moja soproga še deklica, je njen oče večkrat rekel: »Naša pa ne bo potrebovala...

Ali je kaj trden most?

FHES, Probiotiki | 0 |

Pri nas doma redno uživamo FHES od leta 1998, bio probiotik EM pa od leta 2003. V tem času sva s...

Proti zobnim vnetjem s probiotiki in FHES

FHES, Probiotiki | 0 |

Uravnotežena ustna biota je antioksidantska. Neuravnoteženo spoznamo po zadahu. Kot smo že pisali...

Usodna neboleča zobna vnetja

Članki, Izkušnje | 0 |

Ustno bioto sestavljajo koristne bakterije, ki ustvarjajo antioksidante ter patogeni mikrobi, ki...

Majavost zob in aritmija v času mene

Leta 2016 nam je 65-letna upokojenka posredovala naslednjo svojo izkušnjo: »Imela sem različne...

Čas sprostitve in novih spoznanj

Članki, Izkušnje, Raziskave | 0 |

Pa smo ga dočakali – poletje brez mnogih spon zadnjega leta. Zame je bilo vedno velik užitek...

Ko imajo vsake oči svojega malarja

Raziskave | 0 |

Lepota je po definiciji »lastnost, ki zagotavlja, da je neka stvar na pogled privlačna«. V odnosu...

Narava daje prednost lepoti na škodo zdravja

Raziskave | 0 |

Zdi se, da sta naši potrebi po zdravju in lepoti usklajeni, a to le deloma drži. Potreba po lepoti...

Prožnost kože – zrcalo življenjske moči

Za osebno lepoto je pomembna tudi prožnost kože. Napeto kožo dojemamo kot lepo – povešeno,...

Lepa oblika obraza in zdravje

Raziskave | 0 |

Večji del lepotnih vzorcev nam je vrojenih, ugotavlja dr. Semir Zeki, osnovatelj nevroestetike,...

Rožnik ni za astmatike

Nasveti, Videoposnetki | 0 |

Lepo je, ko se v juniju cvetoča pomlad preveša v poletje, a astmatikom ta čas še vedno prinaša...

Astmatikovi naporni prehladi in gripe

FHES, Izkušnje | 0 |

Tole pričevanje smo prejeli leta 2014: »Star sem 28 let. Čeprav ocenjujem, da sem v splošnem...

Z izbranimi živili proti alergijam in netolerantnostim

Bioresonanca, FHES, MAP Beljakovine, Probiotiki | 0 |

Uspešnost bioresonančnega zdravljenja alergij in netoleratnosti je po ugotovitvah več zdravnikov...

Bioresonančna terapija proti alergijam in netolerantnostim

Bioresonanca, Hujšanje, Izkušnje, Postenje | 0 |

Bioresonanca je postopek diagnosticiranja in terapije s pomočjo elektromagnetnega valovanja....

Izvor alergij in netolerantnosti

Članki, Vroče Žemljice | 0 |

Alergije si večinoma pridobimo v otroštvu. Če postane črevesna stena prepustna, začnejo vdirati iz...

Astma lahko izhaja iz črevesja

Probiotiki | 0 |

Astma ali naduha je kronična bolezen dihal. Stalno vnetje dihalnih kanalov (bronhijev) vpliva na...

Redni kratki posti za zdravje in postavo

Hujšanje, MAP Beljakovine, Postenje | 0 |

Včasih je bilo ob petkih zapovedano postenje. Uradna prehranska doktrina nas uči, da je zdravo...

Dolgoletne izkušnje vegetarijanke

Leta 2016 nam je 73-letna gospa, ki je bila takrat že 26 let vegetarijanka, poslala svojo...

Daljšanje dni – več moči

Nekoč je veljalo izročilo, da je začetek pomladi nevaren za preživetje starejših in oslabelih....

Kirurški posegi rušijo črevesno bioto

Izkušnje, Probiotiki, Raziskave | 0 |

Leta 2020 je skupina znanstvenikov Kraljeve univerze Zahodne Avstralije pod vodstvom dr. Kwok...

Zgodba o dobrih breskvah in izpahu čeljusti

29. oktober »Spoštovani, izpahnila sem si čeljust, ovojnica se je zelo razširila in čeljust je...

Muc je hitro prebolel prehlad

FHES | 0 |

Naš maček je dva dni bruhal, potem pa je izgubil glas. Nekaj dni se je oglašal hripavo in tiho. S...

Zdesetkani glavoboli in migrene

FHES | 0 |

Leta 2014 nam je spodnjo izkušnjo posredoval 36 letni gospod Staš. »Prvič sem se seznanil s FHES –...

Globok sen za trdno zdravje

FHES, Raziskave | 0 |

Globoko spanje je odvisno od razpoložljivega melatonina – hormona spanja v telesu. Proizvaja ga...

Čila stoletna voznica

Tik pred novim letom me je poklicala za nasvet gospa Vida. Zaklepetala sva se o tem in onem in mi...

Ko starost vzbudi pomlad

Članki, Izkušnje | 0 |

Lepo je, ko je mlad človek zdrav in živ, a ko je starostnik čil in poln življenjske moči, je za...

Izkušnja s polnovrednim postom

FHES, MAP Beljakovine, Postenje, Probiotiki | 0 |

Vse stare kulture so gojile postenje. Poleg mnogih koristi za zdravje pa klasične oblike postenja...

Izbrana dopolnila za več moči in manj apetita

Žal so nekatera naravna sredstva za zmanjšanje apetita za starejše težko uresničljiva. Mnogi imajo...

Naravna sredstva za manj apetita

Postenje, Raziskave | 0 |

Kot smo že pisali, lahko dosežemo zmanjšanje apetita z naravnimi sredstvi. Če na primer dnevno...

Prehiteti apetit za sebični gen

Nasveti, Postenje | 0 |

Zakaj je nezdrava prehrana bolj vabljiva od zdrave? Deloma so za to krive slabe prehranske navade....

Narava se stara potiho in počasi

FHES | 0 |

Mineva dvajset let odkar vsak mesec pripravljam novice za uporabnike izbranih prehranskih...

Ulcerozni kolitis mladenke

»Pred osmimi leti so mi diagnosticirali ulcerozni kolitis«, nam je zaupala petindvajsetletna...

Izboljšana prebava starejših zakoncev

Probiotiki | 0 |

Tole pričevanje smo prejeli spomladi 2018: »Star sem 69 let, moja soproga pa 68. Pred uživanjem...

Trebušček ne boli več

Probiotiki | 0 |

»Probiotik EM pijem sam že več časa, na novo pa ga dajem tudi svoji desetletni hčerki«, nam je...

Priprava črevesja na praznike

Probiotiki | 0 |

S prazničnimi dobrotami črevesje ni prav zadovoljno. Naravna hrana za koristne bakterije so namreč...

Pozimi nam manjka vitamina D

V poplavi (tudi vprašljivih) informacij o sredstvih, ki pomagajo proti COVID-19, je dragoceno...

S probiotiki do manj telesnih maščob

Hujšanje, Izkušnje, Probiotiki, Raziskave | 0 |

Skupina japonskih raziskovalcev pod vodstvom dr. Y. Kadooke (2010) je ugotovila, da je dnevno...

Hujšanje brez ohlapne kože

Hujšanje, MAP Beljakovine, Nasveti | 0 |

Znano je, da pri hujšanju mišična masa upade, koža pa se povesi,. To je znak beljakovinske...

Normalna telesna teža za manj zapletov pri COVID-19

Raziskave | 0 |

Nekateri prebolijo COVID-19 brez večjih težav ali celo brez simptomov, precej pa jih potrebuje...

Da se v času epidemije ne bi poredili

Hujšanje, Izkušnje, Postenje, Raziskave | 0 |

Raziskave, opravljene v času zapore v prvem valu epidemije COVID-19 so pokazale, da se je okoli 60...

Omega 3 za manj kroničnih vnetij

Raziskave | 0 |

Uživanje dolgoverižnih omega 3 kislin (EPA, DHA) zmanjšuje kronična vnetja kot so vnetja zaradi...

Vitamini v zraku

Članki | 0 |

Ko posije sonce, sončni žarek zadene v molekulo ogljikovega dioksida in odbije elektron. Ta...

Leno črevesje starejše gospe

Stara sem 76 let. Probiotik EM uživam redno že dalj časa. Kljub dokaj zdravi prehrani imam...

Borelioza v menopavzi

Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let...

Navdušena mlada mamica

V pričujočo številko novic Prijateljem najboljše, ki je posvečena dobrobiti žensk v različnih ob...

Urša Pintar z OKA odlična 17. na svetovnem kolesarskem prvenstvu

»Za mano je glavna dirka sezone, svetovno prvenstvo«, nam je svojo izkušnjo opisala državna...

Dr. Bredesen: Za manj demence celovito izboljšajmo načina življenja

Protokol ReCODE zdravljenja Alzheimerjeve bolezni dr. Bredesena zahteva optimizacijo načina...

Moja dementna mama si je neverjetno hitro opomogla

»Moja 85-letna mama je bila vse življenje vitalna, zdrava in samostojna«, nam je povedala gospa,...

Samopomoč pri Alzheimerjevi bolezni

Od leta 2012 je september proglašen za mesec Alzheimerjeve bolezni. Ta velja za neozdravljivo. Dr....

Izkušnje vrhunskih slovenskih športnic z OKA

Aminokisline OKA že desetletja uporabljajo vrhunski športniki po svetu. V zadnjem času pa smo...

Izbira beljakovinskih dopolnil pri športu in rekreaciji

V vseh vrstah beljakovinskih dopolnil so beljakovine razgrajene na aminokisline, torej že...

Kljub prisilnemu počitku sem si povečala mišično maso

Spoštovani dr. Ostan! Lani, oktobra 2019, sem se prvič v življenju soočila z bolečino v očeh....

Brez revme spet lahko uživa pri rekreaciji

Takole nam je pisal uporabnik FHES, OKA in bio probiotika EM:»Spoštovani g. Ostan, najprej iskrena...

Za lepše lase in nohte

Raziskave | 0 |

V telesu imamo premalo omega 3 in preveč omega 6 maščobnih kislin, kar povzroča vnetja. Optimalen...

Pozdravil šen ob probiotikih in OKA

V času epidemije COVID-19 se je gospodu Jožefu, sicer zdravemu osemdesetletniku, pojavila rana na...

Vitamin D proti COVID-19

Raziskave | 0 |

Vitamin D ima številne pomembne vloge v organizmu. Ob epidemiji COVID-19 pa so raziskave pokazale,...

Brez okužb na poti

FHES | 0 |

Gospa Nadja je vsako leto po nekajkrat prebolela pljučnico. Večkrat se je odpravila k hčerki v...

Bio probiotik EM pomagal fantu z multiplo sklerozo

Probiotiki | 0 |

Sem fant star 26 let, imam multiplo sklerozo (MS) in razrast kandide. Odkar pomnim, sem imel...

Melatonin za nočno ptico

Izkušnje | 0 |

Odkar pomnim, sem »nočna ptica«. Že v mladosti zame ni bilo lepšega kot zvečer pred spanjem vzeti...

Narava zdravi

Nasveti | 0 |

Sprehod ob morju je že v preddopustniških časih sproščujoč. Ob morju je v zraku približno 3.000...

Članki dr. Ostana in sodelavk na spletu

Pravzaprav je bila to od vsega začetka družinska zadeva. Konec osemdesetih let preteklega stoletja...

Ne jejmo ves dan

Zdravniki običajno svetujejo, naj ne preskočimo nobenega od priporočenih petih dnevnih obrokov....

Bio probiotik EM krepi imunski sistem

Probiotiki | 0 |

Kar 70% do 80% imunskega sistema je lociranega v predelu črevesja. Ukvarja se torej predvsem s...

OKA za večjo odpornost

Moč imunskega sistema lahko povečamo tudi tako, da povečamo število levkocitov. Telo potrebuje za...

Virusi napadejo celice s »pokvarjeno« vodo

FHES | 0 |

V vsaki celici so prosti delčki kromosomov. Nekateri se obdajo s plastjo beljakovin, pri prehodu...

Kako sem odslovil viroze

FHES | 0 |

Nekoč sem imel gripo ali herpes, ki je tudi virusna infekcija, skoraj vsako leto. Leta 1998 pa je...

Siničke ne nosijo ptičje gripe

Izkušnje | 0 |

Ptičja gripa sodi med zoonoze, bolezni, ki jih na druge živali in človeka prenašajo živali....

S FHES je ustavila degeneracijo mrežnice in izboljšala vid

FHES | 0 |

Gospa z Dolenjske, stara 48 let, uporablja FHES že poldrugo desetletje. Zaradi hudih težav z očmi...

Več moči in lucidnosti športnika

Štiriintridesetletni Antonio iz Furlanije-Julijske krajine je kot polprofesionalni športnik vedno...

Po zdravljenju pljuč nisem mogla dvigniti niti skodelice čaja

Lansko leto mi je pisala petdesetletna gospa S. in me prosila za pomoč. Prebolela je hudo...

Odpravila je mučne vetrove

Tridesetletna farmacevtka nam je poslala tale zapis: »Za izdelke, ki jih priporočate, sem izvedela...

Parkinsonova bolezen

Članki, MAP Beljakovine | 0 |

Parkinsonova bolezen je nevrodegenerativna bolezen, ki prizadene centralni del možganov – t. im....

Tudi v hlevu brez neprijetnih vonjav

Probiotiki | 0 |

V glasilu Društva ekoloških kmetovalcev in vrtnrajev iz Meine je leta 2005 izšel prispevek o...

»FHES sem začela uživati pred mnogimi leti«, nam je pisala naša znanka; »njegov vpliv na moje počutje je bil opazen. Rada bi pa povedala, da ta proizvod ni dober samo za ljudi, temveč tudi za živali. Imeli smo rottweilerja, ki...

Ostareli kuža se je okrepil z OKA

Gospa N. nam je posredovala naslednjo izkušnjo: “Naš kuža Medo je star 14 let. Maja letos (2019)...

Prijeten vonj je zakon in naše voščilo

Probiotiki | 0 |

Ali je naša črevesna biota neuravnotežena, lahko ugotovimo s pomočjo laboratorijske analize...

Rešimo življenja s higieno črevesja

Probiotiki | 0 |

Danes vsakdo ve, da je potrebno dobro skrbeti za higieno rok. Kaj pa higiena črevesja? Površina...

Porodnice je reševal s higieno rok

Članki | 0 |

Dr. Ignaz Semmelweis je bil madžarski zdravnik nemškega rodu. Po diplomi iz porodničarstva se je...

Pride čas okrog božiča

Pred stoletjem, ko je Josip Murn zapisal ta verz, je bilo božično dogajanje prijetna poživitev v...

Melatonin za preživetje

Raziskave | 0 |

Med vzroki za bolezni srca in ožilja, za raka in demenco je tudi pomanjkanje melatonina – hormona...

Omega-3 proti najnevarnejšim boleznim

Raziskave | 0 |

Tri najnevarnejše bolezni so v razvitem svetu krive za kakih 82% primerov smrti: bolezni srca in...

Splošna revitalizacija gospe Vere

Gospa Vera (70 let) nam je posredovala svojo izkušnjo: »Še nedolgo tega so me mučili zaprtost,...

Naj veseli mesec zdravi tudi nas

Raziskave | 0 |

Danes je v bolnišnicah pomoč klovnov splošno dobro sprejeta, spontani smeh pa medicinsko priznana...

Omega-3 – biseri zdravja

Izkušnje, Nasveti | 0 |

Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin...

Od raka načete kosti so se zarasle

Šestdesetletni gospod S. je zbolel za rakom – diseminiranim plazmocitomom. To je posebna oblika...

Smeh – še vedno odlično zdravilo

Raziskave | 0 |

V študiji, ki so jo opravili na Japonskem med 20.934 starejšimi občani, rezultate pa objavili leta...

Naj možgani ne pešajo, pač pa pešačijo!

Nasveti | 0 |

Tako poudarja nevrolog dr. David Perlmuter pomen telesnega gibanja za zdravje možganov. Telesno...

Optimizirajmo kri – prehitimo demenco

FHES, MAP Beljakovine, Probiotiki, Raziskave | 0 |

Nevrolog dr. Dale E. Bredesen je leta 1989 postal vodja laboratorija za nevrologijo na univerzi...

Pregnala hčerkino depresijo s FHES

FHES, Izkušnje | 0 |

Pred skoraj dvajsetimi leti mi je telefonirala hvaležna uporabnica FHES. Povedala je, da je...

Izčrpani Suzani pomagal probiotik

Življenjska energija in razpoloženje sta zelo odvisna od stanja v črevesju. Možgani...

Dementni soprog se je okrepil z OKA

»Moj mož je star preko 80 let in ima Alzheimerjevo bolezen«, nam je pisala gospa I. »Sama že več...

OKA med nosečnostjo

Za zadovoljitev vseh potreb nosečnice po dodatnih beljakovinah zadostuje od 6 do 8 tablet...

Dr. Bredesen zdravi Alzheimerjevo bolezen

Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence. Prizadene že vsako drugo osebo, staro 85...

Kronična utrujenost, vzkipljivost …

FHES, Izkušnje, MAP Beljakovine, Raziskave | 0 |

Kronična utrujenost, potreba po veliko spanja, vzkipljivost, smrdeče blato, zaprtje ali pogoste...

Lepota narave zdravi

Raziskave | 0 |

Že pogled na naravo nas sprošča in krepi. V raziskavi, opravljeni v letih 1972-1982 v eni od...

Dejavniki tveganja za razvoj Alzheimerjeve bolezni

Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence. Zanjo ni učinkovitega zdravila. Je pa možno...

Brez kolik vse od rojstva

FHES, Izkušnje, Probiotiki, Raziskave | 0 |

Kolike ali črevesni krči so pogosta težavanovor ojenčkov. Otrok neutolažljivo joče, stiska nogice...

OKA za razvoj otroka

Nosečnice potrebujejo bogatejšo beljakovinsko prehrano, da zagotovijo normalen razvoj otroka....

Pomen uživanja OKA pri opešanih ledvicah

Pri kroničnih, ponavljajočih se vnetjih urinarnega trakta je potrebno najprej okrepiti opešane...

Higiena za zdrave ledvice in mehur

Nasveti, Probiotiki | 0 |

Bakterije vrste E. coli normalno živijo le v črevesju. V urinarni trakt lahko zaidejo na več...

Meso industrijske reje ogroža urinarni trakt

Raziskave | 0 |

Infekcije urinarnega trakta povzročajo različne patogene bakterije, a kar 80 % do 90 % obolenj...

Ko peče voda

FHES | 0 |

Pekoča bolečina pri uriniranju, potreba po pogostem uriniranju, bolečine v spodnjem delu trebuha,...

Preverjena pomoč OKA pri prehranski intoleranci

V preizkusu, ki so ga opravili pod vodstvom dr. N. Tamburlin na 208 pacientih, pri katerih so...

Atopični dermatitis in seneni nahod moje hčere

Atopični dermatitis je vnetje kože, nagnjenje za to bolezen je oseba podedovala (to pove izraz...

Že malo kakovostnih dopolnil koristi

Kakovostna prehranska dopolnila so običajno draga. Upokojena znanka z nizko pokojnino se mi je...

Sončni žarki za moč srca

V prejšnji številki novic Prijateljem najboljše! smo že objavili vest, da je decembra 2018 v...

Za hitrejše okrevanje po kirurškem posegu ali poškodbi

Ob zvinu gležnja in njegovi imobilizaciji za nekaj tednov mišice na nogi uplahnejo. Seveda, noga...

Miši živijo dlje z melatoninom

Raziskave | 0 |

Že leta 1985 je skupina raziskovalcev pod vodstvom dr. G. Maestronija opravila preizkus na...

Lačni nevarnega sonca

Zdravnika, Dr. Jacoba Libermana, so poklicali h gospodu Anthonyju (64), ko je že šest mesecev...

Končno odlična črevesna sluznica

»Od otroštva sem imela preobčutljivo prebavo in že kot otrok hemoroide« je zapisala 64 letna gospa...

Izkušnje dolgoletne vegetarijanke

To izkušnjo nam je leta 2016 poslala 73-letna gospa: »Že 26 let sem vegetarijanka. Jem veliko...

Ko blato zastaja v črevesju

Če ne prespimo doma in smo pozabili vzeti s seboj zobno krtačko, si lahko očistimo zobe z...

Uživanje melatonina kot prehranskega dopolnila je varno

Raziskave | 0 |

Po regulativi EU je melatonin v dnevnem odmerku 1 mg uvrščen med živila; zanj mogoče trditi, da že...

Globoko spanje za manj prehladov in grip

Raziskave | 0 |

Raziskave kažejo, da ljudje, ki jih muči nespečnost, obolevajo dvakrat pogosteje kot tisti, ki...

Ko klije novo življenje

Na spletni strani www.iztokostan.com je zbranih več izkušenj nosečnic in doječih mater z OKA, FHES...

Kako do mladostnega globokega sna

Izkušnje | 0 |

Najbolj si odpočijemo in obnovimo življenjske moči v času globokega sna. A s staranjem postaja...

Če je v krvi premalo levkocitov

FHES, Izkušnje, Vroče Žemljice | 0 |

Normalno število levkocitov, naših obrambnih krvničk, je od 4,0 do 11,0 x 109/L. Njihovo prenizko...

Dr. Perlmutter: avtizem dečka Jasona

Probiotiki | 0 |

12-letnega Jasona so mučila kronična vnetja ušesa, grla in prebavnega trakta, je opisal nevrolog...

Deklica z manj prebavnimi težavami

Prednovoletni čas je zlasti za otroke kot pravljična dežela Janka in Metke, v kateri so piškoti,...

Če otrok gibalno zaostaja v razvoju

Ledvice in druga izločala pri otrocih še niso povsem razviti. Zlasti otroci, ki niso dovolj čili,...

Pozdravil propadajočo čeljust

FHES, Izkušnje | 0 |

Pred štirimi meseci mi je pisal gospod L.: “Pred desetimi leti sem prebolel raka v grlu....

Da bi naš malček spet česa ne staknil

FHES, Izkušnje | 0 |

S hladnimi pozno-jesenskimi dnevi se poveča število grip in prehladov. Še najhitreje se jih...

Problem rešil šele enajsti probiotik

To pričevanje nam je posredovala naša znanka: »Znanec ima nekajkrat letno driske, za katere meni,...

Koraki v zlato jesen

Pomanjkanje telesnega gibanja skrajšuje življenje. Če hočemo uživati jesen življenja, se moramo...

Prhljaj ni le lepotna težava

FHES, Izkušnje, Probiotiki | 0 |

Ko si nakoplješ prhljaj, najraje ne bi snel pokrivala z glave. A to ni le estetski problem. Gre za...

Izgorelost in vnetje centralnega živčevja

FHES, Izkušnje, MAP Beljakovine, Vroče Žemljice | 0 |

Predstavljamo vam pričevanje 68-letnega upokojeneca, ki ima dolgoletne izredno pozitivne izkušnje...

Smo zakisani? Izmerimo si pH sline.

Življenje je posebna vrsta gorenja in kot pri vsakem gorenju nastajajo odpadki. Ti so praviloma...

Test kazalcev toksemije

Nasveti | 0 |

Toksemija je zastajanje strupov v telesu. Je vzrok resnih obolenj, a še predno zbolimo, nas telo...

Slabokrvna malčica ozdravljena ob jemanju OKA

Dr. C. Montilla je v klinični študiji pokazala, da aminokisline OKA učinkovito zmanjšuje...

Navdušena ob hitri odpravi trdovratnih težav

Pred dobrima dvema mesecema me je gospa Mojca takole prosila za pomoč: “Prosim vas za nasvet...

Proti raku – pomoč iz črevesja

Probiotiki, Raziskave | 0 |

Naravna obramba našega imunskega sistema proti raku so celice ubijalke, ki prepoznajo rakave...

Na svetu si, da greš za soncem

FHES, Raziskave | 0 |

»Ko je sonce v zenitu, je preudaren človek v senci«, upravičeno svarijo dermatologi. Raziskave...

Mononukleoza – bolezen poljubljanja

FHES, Izkušnje, MAP Beljakovine, Šport | 0 |

Mononukleoza je virusno obolenje, ki se večinoma prenaša s slino. Napade dihalne organe, lahko se...

Pomoč ožilju in srcu iz črevesja

Probiotiki, Raziskave | 0 |

Po nedavno objavljenih rezultatih študije (Bogiatzi et al., 2018) imajo patogeni črevesni mikrobi pomembno vlogo pri nastajanju ateroskleroze. Ugotovili so, da je za osebe, ki imajo glede na svojo starost in življenjski slog...

Klorela – zelo bogat vir esencialnih hranil

Alge | 0 |

Vitamini, rudnine in fosfolipidi predstavljajo le 4 % strukture celice. Med njimi je kar 30 nujnih...

Izkušnje bolnice z ALS

Amiotrofična lateralna skleroza (ALS) je nevrodegenerativna bolezen, pri kateri odmirajo zlasti...

Za manj osteoporoze

Na spletni strani www.iztokostan.com so predstavljene izkušnje z mojim dopolnilnim prehranskim...

Uspešno odvajanje od droge

Mateju je 33 let. Za njim je težka izkušnja odvisnosti. Odraščal je v družini, kjer je bil...

Kronična vnetja – tihi ubijalci!

Raziskave | 0 |

Vnetja so mehanizem telesa, s katerim se brani pred infekcijami, poškodbami itd. Na poškodovano...

Bolniki z multiplo sklerozo spet shodili

Probiotiki | 0 |

Pri avtoimunih boleznih kot je multipla skleroza, imunski sistem napada naše organe. Kako doseči,...

Prepustno črevesje je pogubno

Raziskave | 0 |

Če postane črevesna stena prepustna, začnejo vdirati v kri večji delci. Fagociti jih zaznajo kot...

Po operaciji tumorja na debelem črevesu

FHES, Probiotiki | 0 |

»Probiotik EM in kapsule FHES sem začela uživati pred dvema letoma, potem ko so mi odstranili...

Manj spomladanske in kronične utrujenosti

Pozimi uživamo težjo hrano, manj sadja in zelenjave, kar vse privede do kopičenja strupov v...

Mladenka po kemoterapiji

Izkušnje, MAP Beljakovine, Probiotiki | 0 |

Moja 18-letna hči je uspešno prestala kemoterapevtsko zdravljenje tumorja v glavi, toda med...

Šen, trdovratne kraste in šumenje v ušesu

FHES, Izkušnje, Vroče Žemljice | 0 |

Šen (erizipel) je bakterijsko vnetje, ki ga najpogosteje povzročijo streptokoki. Prizadene vrhnje...

Zgodnja menopavza, zaprtje in miom

Stara sem 46 let. Imam težave s hormonskim neravnovesjem oziroma s prezgodnjim prehajanjem v...

Za manj stresa – Pomoč iz črevesa

Probiotiki | 0 |

Vsi lepi, vznemirljivi dogodki so oblika stresa, saj se takrat v krvi zviša raven adrenalina in...

Uresničljivi sklepi o zdravem življenju

Nasveti | 0 |

Ob novem letu si mnogi obljubimo, da bomo živeli bolj zdravo. Žal večini teh sklepov ne uspe...

Kako optimizirati črevesno bioto?

Probiotiki, Videoposnetki | 0 |

Prenesite si brezplačno brošurico “Blagor iz črevesja – BIO Probiotiki EM Erika...

Sladkosnede glivice

FHES, Izkušnje | 0 |

Med prazniki se praviloma poslabša stanje glivičnih vnetij, ki se rada pojavijo med nožnimi prsti,...

Varujmo trebušno slinavko

Bioresonanca, FHES, Izkušnje, MAP Beljakovine, Probiotiki | 0 |

Trebušna slinavka je pomembna žleza, ki leži pod želodcem. V kri izloča različne hormone, zlasti...

Priprava črevesja na najslajši mesec

Probiotiki | 0 |

Že pred tridesetimi leti je bila potrošnja sladkorja nad priporočeno, od takrat pa se je vsaj...

Od nedonošenke do krepke deklice

T.S. se je rodila leta 2003 kot nedonošenka. Prvi mesec življenja je imela veliko zdravstvenih...

Kako pozimi do manj depresije in več optimizma?

FHES, Izkušnje | 0 |

Za manj senc, ko listje rdi … In isto leto na jesen, ko listi v krošnjah so rdeli, obraz je...

Izkušnje vegetarijanke v menopavzi s FHES in OKA

Stara sem 58 let. FHES in OKA uživam že več kot deset let. Vsak dan redno vzamem po 1-2 kapsuli...

Afte in izčrpanost – že majhni odmerki OKA lahko koristijo

Proizvajalec priporoča uživanje OKA kot prehranskega dopolnila v odmerkih od 3 do 5 tablet na dan....

Zajtrk: preskočiti ga ali ne?

Nasveti, Postenje | 0 |

Med stališči, ki so najbolj zakoreninjena v uradni prehranski doktrini, je trditev, da je zdravo...

Rak in oportunistični imunski sistem

Raziskave | 0 |

Naše telo se brani pred rakom z imunskim sistemom. Med belimi krvničkami so tudi »celice...

Kljub Parkinsonu uspešno planinarjenje ob uživanju OKA

Nedavno smo dobili tudi naslednje pričevanje gospoda srednjih let iz osrednje Slovenije: »Ob...

Za moje slabo počutje je bil kriv ozon

FHES, Izkušnje | 0 |

Imam 62 let. S psičko sva veliko zunaj in sem tudi zato v zelo dobri kondiciji. Z začetkom močnega...

Da nas ne bi zdelala vročina

FHES, Izkušnje | 0 |

Ko je enkrat prejšnji teden, bilo je pasje vroče, prišel k meni na obisk prijatelj J. (70), je bil...

Povečane koncentracije ozona v zraku

FHES, Nasveti, Raziskave | 0 |

Ozon je strupen plin; to je posebna oblika kisika, ki ima v molekuli tri atome (O3) namesto...

Klimatske naprave kradejo »vitamine v zraku«

Nasveti | 0 |

Za dobro počutje potrebujemo kisikove negativne ione. To so molekule kisika, ki imajo dodatni...

Dehidrirani kljub dovolj popite vode

FHES, Raziskave | 0 |

»Po več letih raziskav s svojimi znanstveniki sem bil šokiran, ko smo odkrili, da lahko ostaneš...

Deklica se je razcvetela

Zavzeti oče sedemletne deklice nam je januarja letos poslal naslednje pričevanje: »Hčerka je že...

Optimalne vrednosti IGF-1 za večjo varnost pred rakom in diabetesom

Nasveti | 0 |

IGF-1 je inzulinu podoben rastni faktor-1. Preprosto povedano: to je snov, ki v telesu predstavlja...

Izkušnja iz skupinskega postenja

FHES, Hujšanje, MAP Beljakovine, Postenje, Probiotiki | 0 |

Povabite prijatelje na postni vikend Naša prijateljica je bila lani na tečaju postenja. Letos ga...

Zdravo prehranjevanje seniorjev brez izčrpanega videza

Zdravo prehranjevanje, ki zelo znižuje IGF-1 in s tem zmanjšuje tveganje raka in diabetesa, ni...

Večji odmerki FHES proti kroničnim vnetjem

FHES, Izkušnje | 0 |

Zdravniki ugotavljajo, da so kronična vnetja »tihi ubijalci«. Vnetja, ki ne minejo, pač pa trajno...

Večji odmerki FHES podaljšujejo življenje celic

FHES, Raziskave | 0 |

Dandanes obstaja na trgu veliko antioksidantskih prehranskih dodatkov in razne vrste živih vod....

Ko EKO ni več to, kar pričakujemo

Alge | 0 |

Že dolga leta uporabljam spirulino tipa Pacifica, ki jo pridelujejo v kontroliranih naravnih...

Spirulina – Hrana Naših Praprednikov

Alge | 0 |

Prvi človek se je pojavil pred več kot dvema milijonoma let na vzhodnoafriškem višavju, ki je še...

Utrujenost: ste morda slabokrvni?

Raziskave | 0 |

Slabokrvnost je pomanjkanje rdečih krvničk ali hemoglobina v krvi. Ker je hemoglobin prenosnik...

Kako sem odpravila slabokrvnost

Izkušnje, MAP Beljakovine, Probiotiki | 0 |

Pred leti sem morala v bolnišnico na manjši poseg. Ugotovili so, da sem slabokrvna. Ker je...

Iz skupne sklede

Članki | 0 |

Že kot sedemleten fantič sem bežal iz kina ob prizorih tlačenja in poniževanja ljudi. Dostojanstvo...

Izguba teže ob uživanju Probiotika EM

Hujšanje, Izkušnje, Probiotiki | 0 |

Na spletni strani www.iztokostan.com je doslej zbranih več kot 600 pričevanj in rezultatov...

MAP in druge aminokisline s podobnimi imeni, ki lahko zavedejo!

Ko smo izčrpani, potrebujemo beljakovinsko bogato hrano; a kaj, ko so beljakovine težko...

Na dolgih poletih in potovanjih – veliki odmerki praška FHES

FHES | 0 |

Na potovanjih je imunski sistem na preizkusu. Spremenjeno okolje, drugačna hrana in klima, povečan...

Nižja rast veganov

Raziskave | 0 |

Moja prateta je ovdovela malo pred prvo svetovno vojno. Ostala je sama s sedmimi otroki in v...

Izkušnje vegetarijanke z dopolnili

Sem 45-letna vegetarijanka, poročena in mama dveh sinov. Starejši ne mara mesa, mlajši pa zelo....

V teku je študija polnovrednega postenja

FHES, Hujšanje, MAP Beljakovine, Probiotiki | 0 |

Na svetu je bilo leta 2014 že 39,5 % pretežkih oseb – skoraj tri milijarde ljudi. Mnogi med...

Po poškodbi aktivnega rekreativca

Star sem 52 let (180 cm, 90 kg). Pred devetimi leti sem si v prometni nezgodi hudo poškodoval...

S probiotikom EM in bioresonanco ugnala kandido

FHES, Izkušnje, Probiotiki | 0 |

Pred devetimi meseci sem (pri 59-ih) začela redno uživati probiotik EM; od takrat vsako jutro na...

Polnovredni post za vitkost in zdravje

Hujšanje, Izkušnje | 0 |

V prejšnji številki novic »Prijateljem najboljše!« smo vam predstavili izkušnjo 57-letne gospe, ki...

Mimo pasti grip in glivičnih infekcij

FHES, Izkušnje | 0 |

Po novem letu precej ljudi obleži zaradi viroz, mnogim pa se poslabšajo težave zaradi glivic, ki...

Ko greš na tek…

Izkušnje, MAP Beljakovine, Probiotiki, Šport | 0 |

Objavljamo zanimivo pri-čevanje uporabnika OKA in probiotikov EM: »Sem 62-letni navdušen...

Izkušnja s polnovrednim postom

»Septembra 2016 sem se udeležila skupinskega polnovrednega postenja v Kriški vasi na Polževem....

Brez prazničnega “vrenja” v črevesju

Težave s prebavo so zelo razširjene, v času praznikov pa se še povečajo. Prav je, da se na...

Odlični rezultati testiranj novega probiotika EM Erika Nielsena

Izkušnje, Probiotiki, Raziskave | 0 |

Zaradi težav pri nabavi surovin (dobrih bakterij) je proizvajalec letos zamenjal dosedanji...

Prehranska Prva Pomoč

Članki, FHES, Izkušnje, MAP Beljakovine, Nasveti, Probiotiki | 0 |

»Redno telovadim, veliko hodim in se kar zdravo prehranjujem, pijem dovolj vode. Kljub vsemu je...

Navdušenje mlade mamice

FHES, Hujšanje, Izkušnje, MAP Beljakovine | 0 |

Z navdušenjem vam pišem tole besedilo. Sem 27-letna mamica treh sinov. FHES jemljem že četrto...

Organizirani polnovredni posti

Hujšanje, Izkušnje, MAP Beljakovine, MCT, Probiotiki, Vroče Žemljice | 0 |

V sodobnem stresnem načinu življenja se je mnogim težko lotiti postenja. To se je dogajalo zadnji...

Lepota v zrelih letih

Poznam gospo v osemdesetih letih. Res je še postavna in čedna. Že poldrugo destletje uporablja OKA...

Moč za dobroto

»Kot upokojena zravstvena delavka in ljubiteljica gora, sem bila večkrat v Nepalu, pred 3 leti pa...

Zelo ugodni (delni) rezultati testiranja novega probiotika EM

Izkušnje, Probiotiki, Raziskave | 0 |

Kot smo poročali v začetku leta, v Sloveniji poteka testiranje novega probiotika EM Erika...

S probiotikom EM brez skrbi na potovanja v eksotične kraje

Probiotik EM jemljem že debelo leto. Uživati sem ga začela za dobro prebavo; nisem imela večjih...

Ob hujšanju in postu užijmo več OKA

Hujšanje, MAP Beljakovine | 0 |

Pri hujšanju je najpogostejša težava pojav strij in viseče kože. Najobčutljivejše so ženske prsi,...

Z OKA do evropskega prvaka v triatlonu

Izkušnje, MAP Beljakovine, Šport | 0 |

Sedemindvajsetletni Hrastničan Denis Šketako je letos na tekmovanju v triatlonu v Poznanu na...

Dopolnila v času kemoterapije

Izkušnje, MAP Beljakovine, Probiotiki | 0 |

Sem 66-letna Ljubljančanka. Uživam vse tri prehranske dodatke, ki so vključeni v dopolnilni...

Izjemna izkušnja z uživanjem mega doz FHES

FHES, Izkušnje | 0 |

Naš znanec, gospod B, (69 let) je že dolgo sladkorni bolnik. Soproga mu skrbno pripravlja obroke v...

Koliko sladko-strupena je naša kri?

FHES, Raziskave | 0 |

Glukoza je tako priljubljena hrana naših celic, ker jo lahko hitro predelajo v energijo (ATP), pa...

FHES proti stresu in poletni vročini

FHES, Izkušnje | 0 |

Štiridesetleni uporabnik FHES nam je v svojem pričevanju o uporabi tega dopolnila napisal...

Fantkove težave s prebavo

Sem mama enajstletnega fantka. Pred dvema mesecema je zbolel za angino in se zdravil z...

Shujšal z OKA za 75 kg in ohranil elastičnost kože

Hujšanje, Izkušnje, MAP Beljakovine | 0 |

Na levi sliki spodaj je 28-letni Daniel Karrer leta 2011, ko je tehtal 163 kg. V 15 mesecih je na...

Problem uvele kože v času običajnega hujšanja

Hujšanje | 0 |

Hujšanje je proces, pri katerem telo pogosto postane beljakovinsko podhranjeno. Obstajajo sicer...

Nova knjiga: HUJŠANJE s prehranskimi dopolnili tipa OKA

Hujšanje, MAP Beljakovine | 0 |

Te dni je v okviru založniške dejavnosti Institut.O izšla knjiga Hujšanje s prehranskimi dopolnili...

Pomladanska utrujenost

MAP Beljakovine, Nasveti | 0 |

Pozimi običajno pojemo kaj več in težjo hrano, zato se tudi odpadne snovi kopičijo v telesu....

Lepša koža, manj utrujenosti in krepkejše zdravje ob uživanju bio probiotika EM

Probiotik sem kupila oktobra 2015 in približno v enem mesecu sem popila en liter tega napitka....

S FHES odpravil infekcijo in pomladansko utrujenost

FHES, Izkušnje | 0 |

Z vami želim podeliti zanimivo izkušnjo 50-letnega para. Spodaj prilagam pismo, ki sta ga poslala...

Za ohranitev kremne rezine v zdravi prehrani

Izkušnje, MCT, Raziskave | 0 |

(Odlomka iz članka I.Ostana: Dnevni oddih od sladkorjev, objavljen v reviji Narava zdravi, marec...

Ob koncu zime smo še najbolj ranljivi

Sočni žarki ob koncu zime so blagodejni, spodbudijo pa tudi procese razstrupljanja, kar čutimo kot...

Ključek skrinjice spomina

Izkušnje, MCT, Raziskave | 0 |

Ameriška zdravnica dr. Mary T. Newport si je leta 2008 prizadevala, da bi soproga, ki je zbolel za...

Pomlad, čas razcveta alergij

Cvetni prah povzroča poslabšanje težav mnogim alergikom in astmatikom. Ker je MAP popolnoma varno...

Izkušnje športnika s kompletom dopolnil

FHES, MAP Beljakovine, Probiotiki, Šport | 0 |

Sem moški pri 39-ih in dnevno delam z otroki (športno treniranje). Po naravi se rad gibam in...

Prehladi in viroze nekoč in danes

FHES, Izkušnje | 0 |

Izkušnja gospoda B.: Sem brez večjih zdravstvenih težav, star 58 let. FHES poznam že precej let in...

Astmatikovi naporni prehladi in viroze

FHES, Izkušnje | 0 |

Star sem 28 let. Čeprav sem v splošnem precej zdrav in ne pretirano občutljiv, me vendar vsako...

Švicarski prehranski protokol pri zdravljenju raka

Prof. Marco Ruggiero z univerze v Firencah je leta 2013 opravil pomemben preizkus na kliniki v...

Z OKA seniorski prvak v maratonu

Bližal se je start Ljubljanskega maratona; za menoj je bilo že nekaj mesecev tekaških priprav. Še...

Uživanje OKA (MAP aminokislin) med postom

Stara sem nekaj čez 40 let in pred kratkim sem opravila 6-dnevni post. S postenjem želim zmanjšati...

Slabokrvna malčica: Zelo pozitivna izkušnja z OKA

»Moja hčerka je bila vse od rojstva slabokrvna; hemoglobin ni bil nikoli višji od 85. Po...

Že dve leti mi niti prehladi ne pridejo do živega

Kaj lahko storimo za svoje zdravje, sem se začela spraševati, ko je za rakom v starosti 35...

Potrebe po vodi iz pradavnine – “Pramorje”

FHES | 0 |

Objavljamo odlomek iz članka Naprej k prehranskim koreninam (I. Ostan), ki bo izšel 7.12.2015 v...

Razbijamo Mit: Kaj smo bili prej Mesojedci ali Vegetarijanci?

Raziskave | 0 |

Smo vegetarijanski vsejedci Nedvomno smo se oddaljili od narave. Za odgovor na vprašanje, katera...

Zapeljivost sončnih žarkov

Rjavo ni zdravo, pravijo dermatologi, ki že desetletja opozarjajo na škodljivost pretiranega...

Akcija Zbiranja Izkušenj

Izkušnje | 0 |

Brezplačna steklenička Vita Biose za izkušnjo z MAP, FHES ali probiotikom EM Ste že preizkusili...

Kako Si Lahko Pomagamo Pri Bolečinah v Sklepih?

Pri bolečinah v sklepih se je seveda najbolje posvetovati z zdravnikom. Morda pa si lahko pomagamo...

Le še zmiksana govedina?

Leta 2001 sem bil klinično zdrav, a že na pogled izčrpan. Nabavil sem si uteži in desko za...

Kratki posti za manj kilogramov in več zdravja

Hujšanje, Izkušnje, Nasveti, Raziskave | 0 |

Podobno kot v drugih razvitih deželah je tudi v Sloveniji 2/3 prebivalstva pretežkih. Žal po...

Nizek IGF-1 za manj raka

FHES, MAP Beljakovine, Raziskave | 0 |

IGF-1 je inzulinski rastni faktor. Visoka raven tega hormona v krvi spodbuja delitev celic....

FHES pri alergijah na pike žuželk, težkem dihanju in vnetju dlesni

Zdravnik, dr. Ron Meyers, je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je...

Zdravstvena fakulteta redno kontrolira MegaHydrate

FHES, Raziskave | 0 |

Antioksidantskost snovi merimo s kazalcem rH. Vrednosti rH pod 28 pomenijo antioksidantskost. Čim...

Dr. Flanagan o plinu v plastenkah MegaHydrate

FHES, Raziskave, Videoposnetki | 0 |

Uporabniki MegaHydrate (sodobne oblike FHES) opažamo, da so nekatere plastenke malce napihnjene in...

Zakaj celo zelo dobra živila nekaterim povzročajo težave?

Bioresonanca, Raziskave | 0 |

Po dolgem obdobju hudega stresa je moja soproga leta 2001 zbolela za nevrodermitisom. Večmesečna...

Zakaj toliko let ni prišla na pregled za astmo?