Dihanje kakovostnega zraka je še zlasti pomembno za osebe, ki imajo bolezni dihal. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je kronična vnetna bolezen pljuč. Bolnik se hitro zadiha, pogosto kašlja, če se...
Poglejmo, kako so si pomagale osebe z bakterijskimi infekcijami, opisanimi na prejšnji strani: Gospod Jan je začel poleti, ko je bil zdrav, redno uživati po 1-2 kapsuli antioksidantskega praška FHES dan. V...
Težava gospoda Jana (43) so bili pogosti prehladi. Vsako zimo je bil prehlajen 2-3 krat. Včasih je šel kar nahoden v službo, včasih pa je obležal za 7 do 10 dni. Težava je bila res zoprna, a antibiotikov ni...
Po dopustu gredo malčki spet v vrtec, odprla so se vrata šol. Vsako leto ob tem času posvetimo v teh novicah več prostora zdravju naših malčkov. Tu je pričevanje gospe, ki nam ga je posredovala lani: »Moj...
Te dni smo s Štajerske prejeli naslednje pričevanje: »Moja 64-letna žena si je pred mesecem in pol zlomila nadlahtnico. Zaradi osteoporoze se ji je del kosti strl na drobne koščke. En od koščkov je predrl...
Ustno bioto sestavljajo koristne bakterije, ki ustvarjajo antioksidante ter patogeni mikrobi, ki ustvarjajo proste radikale in druge oksidante. Če se škodljivi mikrobi preveč namnožijo, nastanejo poškodbe na...
Leta 2016 nam je 65-letna upokojenka posredovala naslednjo svojo izkušnjo: »Imela sem različne težave: stres, hormonsko neravnovesje z vročinskimi valovi, izpadanje las in srčno aritmijo. Težave so bile tudi...
Pa smo ga dočakali - poletje brez mnogih spon zadnjega leta. Zame je bilo vedno velik užitek prebiranje knjige v senci ob morju, ali pa ob šumeči reki. Kako je lepo: nič te ne boli, ni skrbi in odprt si za...
Tole pričevanje smo prejeli leta 2014: »Star sem 28 let. Čeprav ocenjujem, da sem v splošnem precej zdrav in ne pretirano občutljiv, me vendar vsako leto vsaj enkrat ali dvakrat ujame prehlad. Ker sem tudi...
Bioresonanca je postopek diagnosticiranja in terapije s pomočjo elektromagnetnega valovanja. Terapevt zazna valovanje z napravo za bioresonanco in lahko ugotovi, katere snovi telo motijo in katere ne. Z isto...
Gospa iz Vipavske doline mi je posredovala to izkušnjo: »Naš kuža je tako navezan name, da to predstavlja težavo, že če moram zdoma za nekaj ur. Prične se sliniti in v trenutku se začne obnašati, kot da je zbolel. Dokler se ne vrnem, le brezvoljno poležava. Ko sem nedavno morala za nekaj dni v tujino, so mi...
Naš maček je dva dni bruhal, potem pa je izgubil glas. Nekaj dni se je oglašal hripavo in tiho. S soprogo sva ga odpeljala k veterinarki. Ugotovila je, da nima vročine in da so pljuča v redu, vnet pa je bil sapnik. Že med pregledom mu je dala antibiotik, ki naj bi mu ga dajala še en teden po dvakrat na dan....
Našemu mačku Macu se je vnelo levo oko. Stalno je bilo mokro, zjutraj pa je imel prav zlepljeno. Ko se po več dneh samo od sebe ni pozdravilo, sem mu začel vsako jutro dajati kapsulo FHES. Zamešal sem jo v hrano iz vrečke. Zmes je postala vsa bela in se tudi rahlo penila. Že po enem dnevu je bilo oko manj...
Pred dnevi sem po telefonu govoril s sestro. Prišla naj bi na obisk za nekaj dni. Sončni jesenski dnevi so idealni za sprehode. Pa sva morala srečanje odložiti. Njihov maček je ravno prišel iz bolnišnice. Zaradi težav z izločali je bila potrebna hospitalizacija. Dobro, da imamo kakovostno podporo...
Na spletni strani www.iztokostan.com je predstavljenih več kot sto izkušenj 41- do 59-letnih žensk z uživanjem dopolnil iz mojega sistema. Med njimi je tudi naslednja: »Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let oblivajo vročinski valovi. Počutje se je še...
Zelo bogat vir hranil in antioksidantov so modrozelene alge tu ne pride vejica kot sta spirulina in klorela. Raziskave kažejo, da trije grami (šest tablet) spiruline vsebujejo več antioksidantov kot priporočenih pet dnevnih porcij sadja in zelenjave. Elena Bobescu z Univerze v Brasovu je s sodelavci povzela...
V srednjih letih se količina solne kisline v želodcu zniža kar za polovico. Zaradi tega prodre skozi želodec v črevesje več patogenih mikrobov kot v mladosti. Poslabša se stanje črevesne biote, kar zaznamo tudi po slabšem vonju blata v zrelih letih. Pomagamo si lahko z uživanjem probiotikov. Robin A. F....
Med vzroki za zmanjšanje proizvodnje estrogena in progesterona v jajčnikih je poslabšanje presnove beljakovin. Zmanjša se količina pepsina, encima za prebavo beljakovin, zato telo pridobi iz njih manj aminokislin. Zmanjšuje se sposobnost jeter in ledvic, ki imajo pomembno vlogo pri predelavi odpadkov...
Mena (klimakterij) je obdobje v življenju ženske, ki se začne z usihanjem delovanja jajčnikov, kar običajno med 41. in 59. letom privede do zadnje menstruacije – menopavze. Mena traja nekaj let, lahko celo več kot desetletje. V tej starosti se slabša tudi presnova. Seveda je prav, da si v tem obdobju...
Zavzeti oče sedemletne deklice nam je leta 2017 poslal naslednje pričevanje: »Hčerka je že pri dveh letih prestala operacijo na srcu. Zakrpali so ji luknjici na preddvoru in na prekatu. Posledično je nastalo omrtvičenje leve prepone. Bila je na kisiku približno dve leti. Ogromno sem preizkusil in...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
1.del: Kalorična restrikcija in klasično postenje Oglejte si zgornji posnetek in odkrili boste več informacij o sistemih postenja, o varnosti in o tem kaj polnovredni post je. Kaj je kalorična restrikcija? Kateri so dejavniki, da 80-letniki lahko živijo dlje? Izvedeli...
Srečanja z dr.Iztokom ostanom 1.del: Iz zgodovine izključno surove prehrane Hrano lahko delimo na celostno (nizko oz. sploh ni procesirana hrana, integralna) in hitro (visoko procesirana) hrano. Katera je naša naravna prehrana? Kako se je skozi zgodovino spreminjala...
1. del: Pomen maščob v človeški prehrani in Prikaz delovanja arteriografa (poglejte posnetek) Posebna gosta: Dr.Marjan Radetič in Graziano Sluga Na tem srečanju, ki je bilo 13.marca 2014 v Klubu Maxi, je Dr.Marjan Radetič na preprost način odgovoril na pogosta...
Letos poleti me je po telefonu poklical prijatelj S. (48) in dejal: “Iztok, ne me kregat.V štirinajstih dnevih moram shujšati za 5 kg in pridobiti kondicijo. Prinesi mi, prosim, potrebne prehranske dodatke in povej, kaj naj storim”. Nečaka, izvežbana športnika, sta ga...
Zakaj je spanje na levem boku boljše za prebavo? Presenetljiva resnica, ki jo potrjuje znanost Se tudi vam včasih zgodi, da se zvečer preveč najeste in se sprašujete, kako bi najbolje zaspali? Morda ste že slišali, da je bolje spati na levem boku - a ste se kdaj...
Gluten je beljakovina v pšenici (tudi v starih sortah kot sta pira in kamut), rži in ječmenu, laktoza pa je mlečni sladkor. V Evropi ima težave pri uživanju laktoze od 4 % na Danskem do 56 % odraslih prebivalcev v Italiji, pri uživanju glutena pa od 1 % do 13 %....
Izogibajmo se sladkemu. Včasih na vasi ni bilo piškotov, potica je bila le za veliko noč, sadje je bilo manj sladko, svežih sokov skoraj ni bilo, mešančkov (smutijev) pa sploh ne. Pasti sladkorjev so danes vsepovsod. Uživanje sadja skupaj z vlakninami v zmernih...
