Svoj imunski sistem lahko trajno krepimo, tako da nam gripe ne morejo do živega. Utrdimo se lahko na več načinov – tudi z rednim uživanjem FHES. To s soprogo počneva od leta 1998; prehladi in gripe so postali...
Ko sem ob uživanju teh dopolnil po desetletja trajajoči bolezni spet pridobil zdravje, sem se začel spraševati, kako je možno, da neko industrijsko pridelano živilo/dopolnilo bolj pomaga kot hrana iz...
»Glej, stvarnica vse ti ponudi, iz rok ji prejemat ne mudi!«, je pred dobrima dvema stoletjema zapisal Valentin Vodnik (1758- 1819). Tako sva se leta 1982 s soprogo Alberto odpravila v naravo, postavila...
Ko sva se preselila v Čičarijo, je bila Alberta na pragu petdesetih let. Če odmislimo krčne žile in običajen prehlad ali dva na leto, je bila zdrava. V poldrugem desetletju, ki je sledilo, se je njeno zdravje...
Pričevanje gospoda Borisa smo dobili, ko mu je bilo 66 let. FHES je začel jemati predvsem zaradi sladkorne bolezni (diabetes II). Uživa po 3 kapsule FHES na dan, zjutraj na tešče. Opaža, da je ob tem raven...
Za ustvarjanje telesne energije so zadolženi mitohondriji - organele v naših celicah. Iz glukoze oz. iz ketonov, pridobljenih iz maščob, ustvarjajo s pomočjo kisika v t. im. elektronski transportni verigi za...
Poletje je tu, vročinski valovi so vse pogostejši. Vročina najbolj ogroža starejše, otroke v prvih tednih starosti, nosečnice, delavce, ki delajo na prostem in osebe s kroničnimi obolenji zlasti z boleznimi...
Mnogo Alzheimerjevih bolnikov je tako oslabelih, da ne morejo slediti zahtevnemu programu ozdravitve ReCODE ali se morda napotiti po strokovno pomoč v tujino. Zato sem oblikoval uvodni krepilni program...
Zanimive so izkušnje dr. Rona Meyersa pri zdravljenju ateroskleroze z antioksidantskim praškom FHES. V svoji knjižici o njem, ki je prvič izšla leta 1998, opisuje primer navdušenega tekača, pri katerem so...
Če spimo manj kot 7 ur na dan, je tveganje za nastanek demence 50 % večje. V času spanja se iz možganov izločajo toksične snovi (amiloidi β), ki so tipične za Alzheimerjevo bolezen. Večinoma pa imamo starejši...
Ena od težav, ki jo povzroča obilje sladkorja v prehrani, je napihnjenost. Presežek sladkorjev v črevesju namreč fermentira, pri čemer se sproščajo plini. Tudi mastna hrana poveča napihnjenost. Pomagamo si lahko z bio probiotikom EM. Na www.iztokostan.com je objavljenih 110 pričevanj oseb, ki so si z njim...
Naravna hrana za koristne bakterije so vlaknine. Teh je veliko v svežem sadju in zelenjavi, stročnicah in žitnih živilih iz polnovredne moke. Odrasli bi morali užiti od 28 do 35 g vlaknin na dan, v običajni prehrani razvitega sveta pa jih je kar desetkrat manj. Prevladujejo enostavni ogljikovi hidrati in...
Ob odhodu v pokoj so gospodu Bojanu ugotovili diabetes tipa II. Žena mu je pripravljala obroke v skladu z dietnimi priporočili, a prigrizki, ki si jih je privoščil med obroki, niso bili ravno dietni. Soproga je pred prazniki običajno spekla dve potici, eno za božič, drugo pa za v skrinjo – za novo leto....
Ko sem bil še otrok, sem v decembru nestrpno čakal, da je prišla mama z nakupov v Trstu in prinesla mandolat. Teh italijanskih belih, hrustljavih ploščic, narejenih iz sladkorja, beljaka in mandljev, takrat v Sloveniji še niso prodajali. Nisem sladkosneden, a si pred novoletnimi prazniki kupim mandolat. Ko...
Sedeminpetdesetletna gospa iz Maribora mi je poslala naslednji opis svoje izkušnje s FHES: »Od malega so me od jeseni do pomladi spremljala prehladna obolenja, gripe/viroze in angine. Nič nenavadnega ni bilo, če sem bila prehlajena po trikrat na leto. Odkar uživam FHES, se tako obolenje pojavi kvečjemu...
Običajni odmerek FHES je od 1 do 2 kapsuli na dan. Na spletni strani www.iztokostan.com je objavljenih več izkušenj uporabnikov FHES pri gripi (25) in herpesu (5). Dr. Meyers priporoča, da v okolju, v katerem razsaja gripa, povečamo odmerek FHES na 2 kapsuli trikrat na dan, ob prvih znakih bolezni pa celo...
V vsaki celici so prosto plavajoči delčki DNK. Nekateri se obdajo s plastjo beljakovin in prodrejo iz celice, pri tem pa se obdajo še z delčkom celične opne. To so virusi – "mobilni genski elementi" (Alberts et. al., 1994: 274). Zunaj celice se ne morejo razmnoževati. Za to morajo prodreti v drugo celico –...
Nekoč sta se mi prikradla gripa ali prehlad skoraj vsako leto, včasih tudi po dvakrat. Podobne izkušnje sem imel tudi s herpesom, ki je prav tako virusna infekcija. Obrat v mojem pojmovanju, kako se jih znebiti ali jih preboleti v zelo blagi obliki, je nastal v letu 1998. Takrat je zdravnik dr. Ron Meyers v...
Leta 2001 so skandinavski mediji obširno poročali o neverjetni ozdravitvi danskega živinozdravnika. Leta 1985 so veterinarja Vagna Baastrupa prepeljali na urgentni oddelek bolnišnice v Aarhusu. Bil je kot kost in koža, saj je shujšal za 25 kg. Mučile so ga diareja, netolerantnost na veliko vrst hrane in...
Naša znanka je pred šestimi leti posvojila srednje veliko psičko iz zavetišča. Po oceni veterinarjev je stara vsaj štirinajst let. Zadnje leto je postopoma začela pešati, ni več zmogla tako dolgih sprehodov kot prej, vse več je spala, imela manj apetita in postopoma je hujšala. Najprej so mislili, da gre za...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
Šen (erizipel) je bakterijsko vnetje, ki ga najpogosteje povzročijo streptokoki. Prizadene vrhnje plasti kože, pa tudi limfne poti in bezgavke. Običajno se pojavi na obrazu ali na nogah. Pogosteje zbolevajo odrasli. Medicina zdravi šen z antiobiotiki, a ti včasih ne...
V sodobnem stresnem načinu življenja se je mnogim težko lotiti postenja. To se je dogajalo zadnji dve leti tudi meni. Z veseljem delam, a sem si naložil preveč obveznosti, pa ni bilo prave moči, da bi se redno postil, kar sem sicer redno počel od leta 1986. Tako sem...
Izberite Probiotik Če ima naše blato neprijeten vonj, je znak, da v njem prevladujejo gnilobne bakterije (ne pa dobra črevesna flora). Posledice so lahko razvoj glivičnih obolenj, slabšanje imunskega sistema, slaba prehranjenost organizma, degeneracija črevesja z...
Ste se kdaj vprašali, zakaj nam je nezdrava hrana bolj vabljiva kot sadje in zelenjava, ko npr. raje vidimo košček torte kot pa korenček na mizi, ali pa zakaj raje včasih pojemo en majčkeno preveč kot premalo? Obstajajo pa tudi "bližnjice", da te stvari omilimo,...
12.6.2014 je na 10. srečanju z dr.Iztokom Ostanom v Klubu Maxi bilo zanimivo predavanje na temo: Uravnavanje telesne teže 1. del: Iztok Ostan: Osnove zdravega hujšanja 2. del: Božena Ambrozius: Klasično zdravo hujšanje 3. del: Mima Zadnek: Zdravo hujšanje bolnikov;...
Oglejte si zakaj so bili na NET.TV navdušeni nad intevjujem z dr.Iztokom Ostanom, ki je bil 17.11.2014 v okviru njihove najbolj gledane oddaje NARAVA ZDRAVI: Vodstvo televizije je bilo navdušeno in so dr.Iztoka Ostana povabili na še dve taki oddaji. Ti bosta 22. in...
Sem moški pri 39-ih in dnevno delam z otroki (športno treniranje). Po naravi se rad gibam in poskušam 2-3 krat tedensko opraviti tudi enourni trening zase. Trening je kombinacija aerobne in anaerobne obremenitve. Ker živimo v okolju, kjer smo podvrženi stresu in vse...
Uroš Šemrov (31) iz Logatca je uspešno zaključil študij ekonomije, a je svoje življenje in delo posvetil športu. Je član demonstratorske vrste pri komisiji Republike Slovenije za alpsko smučanje. Vodi svoj smučarski servis in šolo smučanja SKI BOR (www.uros-smuca.eu)....
Preizkus na celicah je pokazal, da se ob uživanju FHES količina proizvedene celične energije (ATP) poveča za petkrat (Stephanson, Flanagan, 2004a:82), ne da bi povečali količino hrane. Pri isti količini užitih energetskih virov so celice sposobne ustvariti bistveno...
Smo v času tradicionalnega posta, ko je dobro z lažjo hrano razbremeniti telo. Svoj prvi post sem opravil leta 1986. Teden dni sem pod zdravniško kontrolo užival le sveže iztisnjene sokove in vodo po metodi dr. Airole. Zdravnica je bila proti temu, a je po tem, ko sem...
Zelo bogat vir hranil in antioksidantov so modrozelene alge tu ne pride vejica kot sta spirulina in klorela. Raziskave kažejo, da trije grami (šest tablet) spiruline vsebujejo več antioksidantov kot priporočenih pet dnevnih porcij sadja in zelenjave. Elena Bobescu z...
Vsakdo od nas se občasno sooča z neprijetnimi čustvi kot so žalost, brezvoljnost, črnogledost, pobitost in celo obup. Depresija pa je duševna motnja, pri kateri so taka čustva dolgotrajna. Pojavnost depresije se povečuje, še posebno med mladimi. Leta 2023 je imelo to...
