Normalno število levkocitov, naših obrambnih krvničk, je od 4,0 do 11,0 x 109/L. Njihovo prenizko število (levkopenija) pomeni večje tveganje infekcij, lahko pa je indikator resnih obolenj: nekaterih vrst...
Prednovoletni čas je zlasti za otroke kot pravljična dežela Janka in Metke, v kateri so piškoti, čokolada in bonboni še bolj na dosegu roke kot sicer. To močno načne ravnotežje v črevesju. Poglejmo izkušnjo...
Ledvice in druga izločala pri otrocih še niso povsem razviti. Zlasti otroci, ki niso dovolj čili, težko presnavljajo beljakovine, ki pa jih v obdobju rasti še kako potrebujejo. Žal dandanes večina otrok ni...
Pred štirimi meseci mi je pisal gospod L.: "Pred desetimi leti sem prebolel raka v grlu. Sedaj pa mi je začela propadati spodnja čeljust zaradi obilnega obsevanja v času zdravljenja. Diagnoza je...
S hladnimi pozno-jesenskimi dnevi se poveča število grip in prehladov. Še najhitreje se jih nalezejo otroci v šoli ali vrtcu. Od njih se pogosto naleze tudi kateri od staršev. Kako si pomagamo, da v takih...
To pričevanje nam je posredovala naša znanka: »Znanec ima nekajkrat letno driske, za katere meni, da mu jih povzroča prehrana: zelenjava, predvsem temna, in meso. Za takrat pravi, da odvaja “kot vidra”. Ob...
Ko si nakoplješ prhljaj, najraje ne bi snel pokrivala z glave. A to ni le estetski problem. Gre za bakterijsko in glivično vnetje lasišča, zaradi katerega lahko celo izpadajo lasje. Šamponi in farmacevtski...
Predstavljamo vam pričevanje 68-letnega upokojeneca, ki ima dolgoletne izredno pozitivne izkušnje z jemanjem FHES in zlasti optimalne kombinacije esencialnih aminokislin: »S trdim delom sem ustvaril uspešno...
Pred dobrima dvema mesecema me je gospa Mojca takole prosila za pomoč: "Prosim vas za nasvet glede možnosti zdravljenja intolerance na hrano. Prejšnji teden sem od Adrialaba prejela izvid - intolerantna sem...
Mononukleoza je virusno obolenje, ki se večinoma prenaša s slino. Napade dihalne organe, lahko se pojavijo izpuščaji, virusi se naselijo v monocitih – celicah imunskega sistema. Otroci jo zlahka prebolijo,...
V raziskavi, ki jo je vodil B. Mathew na 87 osebah s predrakavimi tvorbami v ustih zaradi žvečenja tobaka, so udeleženci v testni skupini uživali po gram spiruline na dan, kar je relativno majhen odmerek. Kljub temu so ob koncu preizkusa – po enem letu – pri kar 45 % oseb v tej skupini ugotovili popolno...
Sodobna prehrana, vse bolj siromašna z esencialnimi hranili, je dejavnik mnogih sodobnih bolezni. Primanjkuje nam vitaminov in mineralov, bistvenih za življenje. Če nam ne uspe užiti priporočenih petih porcij sadja in zelenjave na dan, si lahko pomagamo z rednim uživanjem spiruline. Raziskovalca B. Capelli...
Star sem 52 let. FHES jemljem, z občasnimi prekinitvami, že skoraj devet let. Z njim imam več pozitivnih izkušenj. Naj navedem njegov vpliv na virozo (rotavirozo). Pred leti sem se odpravil na morje na Hrvaško. Stanujem v osrednji Sloveniji. S težavo sem privozil do Kopra, saj me je močno zdelovala viroza –...
To izkušnjo mi je leta 2020 posredovala mati petinštiridesetletne gospe I., ki je nekaj let pred tem prebolela raka. Iz trebušne votline so ji izrezali za pest velik tumor. Po kirurškem posegu se je zdravila na konvencionalni način. Takrat je začela redno uživati aminokisline OKA, FHES in bio probiotik EM...
Sem 38-letna mamica dveh hčerk, starih 9 in 11 let, in imam dobre izkušnje s kapsulami FHES, ki jih uživamo predvsem v stanju slabše odpornosti. S kapsulami smo marsikdaj preprečile bolezen (razne viroze, angino, vnetje ušesa). Preventivno jemljem po eno kapsulo zjutraj na tešče, ko začutim poslabšanje, pa...
Star sem 47 let. Že več kot leto vsak dan vzamem 5 tablet optimalne kombinacije esencialnih aminokislin OKA in 2 kapsuli FHES. Nimam več toliko aritmij in sem bolj odporen (ni prehladov, grip). Vir: PRIJATELJEM NAJBOLJŠE!Novice za uporabnike FHES, OKA (angl. MAP) in probiotikov EM,JANUAR2025, Dr. Iztok...
Običajno traja viroza teden dni. A nekatere prizadene mnogo huje in je lahko usodna. Po novem letu so infekcijski oddelki bolnišnic polni. Večinoma gre za okužbe z virusi gripe, ki prizadenejo dihalne poti, pa tudi za trebušno gripo in COVID. Treba je okrepiti svojo odpornost. Zaupam zdravnikom in podpiram...
Dobre črevesne bakterije ustvarjajo veliko prebavnih encimov in s tem pomagajo telesu, da lažje prebavi hrano. Znano je, da dobre bakterije ustvarjajo laktozo in zato pomagajo pri presnovi laktoze. Zmorejo pa razgraditi tudi gliadin, najteže presnovljivo sestavino glutena, ki povzroča vnetja. V raziskavi,...
Za okrepitev prebavil in drugih organov potrebujemo beljakovine. Žal so presnovno zelo zahtevne. Potrebujemo 3 do 7 ur, da jih prebavila razgradijo na aminokisline, ki pa jih na celični ravni zelo slabo izkoristimo (največ 48 %). Nastali odpadek zelo obremenjuje izločala. Edino živilo, ki rešuje oba...
Če ne jemo hrane, na katero smo občutljivi, se takoj bolje počutimo že zato, ker ni običajnih spremljajočih prebavnih težav. Obenem pa prebavilom privoščimo počitek, da se hitreje regenerirajo. To dokazuje tudi preizkus, ki ga je opravila dr. Nadja Tamburlin na 208 pacientih, pri katerih so ugotovili...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
Med stališči, ki so najbolj zakoreninjena v uradni prehranski doktrini, je trditev, da je zdravo uživati po pet obrokov dnevno in zajtrk naj bo najbogatejši med njimi. V zadnjih letih pa je bilo objavljenih več znanstvenih člankov, ki zanikajo to tezo. Ugledni dr. M....
Povabite prijatelje na postni vikend Naša prijateljica je bila lani na tečaju postenja. Letos ga je želela ponoviti, saj se je po njem odlično počutila. Njen soprog še ni imel te izkušnje, a je razmišljal o postu, ker se je želel še pred poletjem znebiti kakega...
Znano je priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije, da naj bo zajtrk krepak. Če se namreč zjutraj najemo, nudimo telesu hraniva za premagovanje naporov, ki nas čakajo. Utemeljeno pa je tudi priporočilo higienistične veje biologije, da naj zjutraj uživamo poleg...
