Pričevanje gospoda Borisa smo dobili, ko mu je bilo 66 let. FHES je začel jemati predvsem zaradi sladkorne bolezni (diabetes II). Uživa po 3 kapsule FHES na dan, zjutraj na tešče. Opaža, da je ob tem raven...
Za ustvarjanje telesne energije so zadolženi mitohondriji - organele v naših celicah. Iz glukoze oz. iz ketonov, pridobljenih iz maščob, ustvarjajo s pomočjo kisika v t. im. elektronski transportni verigi za...
Poletje je tu, vročinski valovi so vse pogostejši. Vročina najbolj ogroža starejše, otroke v prvih tednih starosti, nosečnice, delavce, ki delajo na prostem in osebe s kroničnimi obolenji zlasti z boleznimi...
Mnogo Alzheimerjevih bolnikov je tako oslabelih, da ne morejo slediti zahtevnemu programu ozdravitve ReCODE ali se morda napotiti po strokovno pomoč v tujino. Zato sem oblikoval uvodni krepilni program...
Zanimive so izkušnje dr. Rona Meyersa pri zdravljenju ateroskleroze z antioksidantskim praškom FHES. V svoji knjižici o njem, ki je prvič izšla leta 1998, opisuje primer navdušenega tekača, pri katerem so...
Če spimo manj kot 7 ur na dan, je tveganje za nastanek demence 50 % večje. V času spanja se iz možganov izločajo toksične snovi (amiloidi β), ki so tipične za Alzheimerjevo bolezen. Večinoma pa imamo starejši...
Dihanje kakovostnega zraka je še zlasti pomembno za osebe, ki imajo bolezni dihal. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je kronična vnetna bolezen pljuč. Bolnik se hitro zadiha, pogosto kašlja, če se...
Poglejmo, kako so si pomagale osebe z bakterijskimi infekcijami, opisanimi na prejšnji strani: Gospod Jan je začel poleti, ko je bil zdrav, redno uživati po 1-2 kapsuli antioksidantskega praška FHES dan. V...
Težava gospoda Jana (43) so bili pogosti prehladi. Vsako zimo je bil prehlajen 2-3 krat. Včasih je šel kar nahoden v službo, včasih pa je obležal za 7 do 10 dni. Težava je bila res zoprna, a antibiotikov ni...
Po dopustu gredo malčki spet v vrtec, odprla so se vrata šol. Vsako leto ob tem času posvetimo v teh novicah več prostora zdravju naših malčkov. Tu je pričevanje gospe, ki nam ga je posredovala lani: »Moj...
62-letnega gospoda J. z diagnozo KOPB je bolezen močno izčrpala, saj je v kratkem času izgubil 6 kg. Začel je jemati po dve tableti OKA in po 4 kapsule FHES na dan. Izboljšanje je občutil že po enem tednu. Vnetje pljuč se je uneslo, manj kašlja in sluz ni več gnojna. Manj je utrujen, v tednih, ki so sledili...
Gospa Aleša (63), ima težave s pljuči že od zgodnjega otroštva. Njeni bronhiji so povečani in slabo delujoči (bronhiektazije in emfizem). Leta 2016 so odkrili še sarkoidozo (skupke vnetnih celic v pljučih). Kapaciteta njenih pljuč je 58-odstotna (FEV1) in po napovedi zdravnikov naj bi se stanje slabšalo,...
Na osnovi izkušenj smo oblikovali program prehranske prve pomoči pri KOPB, ki poteka v treh fazah. Napotek za prvo fazo (2-3 tedne): Užijemo od 5 do 8 tablet OKA na dan. V tem času se okrepijo jetra in ledvice, kar zmanjša toksemijo in zmanjšuje tveganje kriz razstrupljanja (glavobolov, slabosti …) v...
Za dobro delovanje organizma morajo biti telesne tekočine močno antioksidantske. S staranjem pa se njihova antioksidantskost zmanjšuje. Kri zdravega petdesetletnika je tako kar stokrat manj antioksidantska kot pri dvajsetih letih. Posledica je pomanjkanje energije in večja dovzetnost za okužbe. Pri bolnikih...
Ekipa kitajskih strokovnjakov z univerze v Hanzhou pod vodstvom Ziying Su je leta 2024 objavila pregled znanstvenih ugotovitev o vplivu uživanja probiotikov na KOPB pri ljudeh inživalih. Ugotovila je, da njihovo uživanje povečuje pljučno kapaciteto (FHV1) in zmanjša tveganje infekcij, ki so pri tej bolezni...
KOPB najpogosteje prizadene starejše, katerih presnova je že brez bolezni opešana. Poslabša se zlasti presnova težko presnovljivih beljakovin. Potrebujemo od 3 do 5 ur, da jih prebavila razgradijo na aminokisline, teh pa potem na celični ravni v vsaj 52 % ne izkoristimo, pač pa razgradimo na dušične...
Z izrazom kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) označujemo kronično vnetje bronhijev in emfizem – izgubo elastičnosti in povečanje pljučnih mešičkov. Značilen simptom je predvsem hitra zadihanost. Mnogi se niti ne zavedajo, da imajo to bolezen. Najpogostejša je pri kadilcih, vse pogostejši vzrok pa...
Spirulina na splošno velja za varno živilo. Pomembno je, da je ekološko pridelana, saj nekateri splošno prisotni polutanti lahko povzročajo alergije. Tudi ekološko pridelana spirulina lahko pri nekaterih prehransko občutljivih ljudeh spodbudi alergijski odziv. Pri avtoimunskih boleznih, uživanju zdravil za...
Spirulino je koristno uživati pri splošni izčrpanosti zaradi starosti ali naporov ter pri okrevanju po boleznih. Ker je močan antioksidant, pospešuje razstrupljanje ob kemoterapiji in po njej ter pri toksemiji nasploh; koristi pri sladkorni bolezni, pri zmanjševanju previsoke telesne teže, varuje kožo pred...
Raziskovalce je presenetila ugotovitev, da je pri ljudstvu Kanemba, ki redno uživa spirulino, zelo malo okuženih z virusom HIV in obolelih za aidsom, čeprav je v tem predelu Afrike aids zelo razširjen. Japonski raziskovalci so s preizkusi na živalih dokazali, da uživanje snovi iz spiruline zmanjšuje...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
Šen (erizipel) je bakterijsko vnetje, ki ga najpogosteje povzročijo streptokoki. Prizadene vrhnje plasti kože, pa tudi limfne poti in bezgavke. Običajno se pojavi na obrazu ali na nogah. Pogosteje zbolevajo odrasli. Medicina zdravi šen z antiobiotiki, a ti včasih ne...
V sodobnem stresnem načinu življenja se je mnogim težko lotiti postenja. To se je dogajalo zadnji dve leti tudi meni. Z veseljem delam, a sem si naložil preveč obveznosti, pa ni bilo prave moči, da bi se redno postil, kar sem sicer redno počel od leta 1986. Tako sem...
Izberite Probiotik Če ima naše blato neprijeten vonj, je znak, da v njem prevladujejo gnilobne bakterije (ne pa dobra črevesna flora). Posledice so lahko razvoj glivičnih obolenj, slabšanje imunskega sistema, slaba prehranjenost organizma, degeneracija črevesja z...
Ste se kdaj vprašali, zakaj nam je nezdrava hrana bolj vabljiva kot sadje in zelenjava, ko npr. raje vidimo košček torte kot pa korenček na mizi, ali pa zakaj raje včasih pojemo en majčkeno preveč kot premalo? Obstajajo pa tudi "bližnjice", da te stvari omilimo,...
12.6.2014 je na 10. srečanju z dr.Iztokom Ostanom v Klubu Maxi bilo zanimivo predavanje na temo: Uravnavanje telesne teže 1. del: Iztok Ostan: Osnove zdravega hujšanja 2. del: Božena Ambrozius: Klasično zdravo hujšanje 3. del: Mima Zadnek: Zdravo hujšanje bolnikov;...
Oglejte si zakaj so bili na NET.TV navdušeni nad intevjujem z dr.Iztokom Ostanom, ki je bil 17.11.2014 v okviru njihove najbolj gledane oddaje NARAVA ZDRAVI: Vodstvo televizije je bilo navdušeno in so dr.Iztoka Ostana povabili na še dve taki oddaji. Ti bosta 22. in...
Sem moški pri 39-ih in dnevno delam z otroki (športno treniranje). Po naravi se rad gibam in poskušam 2-3 krat tedensko opraviti tudi enourni trening zase. Trening je kombinacija aerobne in anaerobne obremenitve. Ker živimo v okolju, kjer smo podvrženi stresu in vse...
Uroš Šemrov (31) iz Logatca je uspešno zaključil študij ekonomije, a je svoje življenje in delo posvetil športu. Je član demonstratorske vrste pri komisiji Republike Slovenije za alpsko smučanje. Vodi svoj smučarski servis in šolo smučanja SKI BOR (www.uros-smuca.eu)....
Preizkus na celicah je pokazal, da se ob uživanju FHES količina proizvedene celične energije (ATP) poveča za petkrat (Stephanson, Flanagan, 2004a:82), ne da bi povečali količino hrane. Pri isti količini užitih energetskih virov so celice sposobne ustvariti bistveno...
Izogibajmo se sladkemu. Včasih na vasi ni bilo piškotov, potica je bila le za veliko noč, sadje je bilo manj sladko, svežih sokov skoraj ni bilo, mešančkov (smutijev) pa sploh ne. Pasti sladkorjev so danes vsepovsod. Uživanje sadja skupaj z vlakninami v zmernih...
Eden od kazalcev tveganja raka je IGF-1. V raziskavi v ZDA med ljudmi, ki se hranijo z mešano prehrano, starimi od 50 do 60 let, je bila povprečna vrednost IGF-1 za 8% nad zgornjo referenčno vrednostjo, IGF-1 veganov iste starostne skupine pa je bil za 25% nižji od...
Imunski sistem krepimo tudi z ustreznimi hranili. Temeljno hranivo za ustvarjanje novih obrambnih celic v kostnem mozgu so aminokisline. Te dobimo iz užitih beljakovin. Žal vse vrste užitih beljakovin spodbujajo razvoj raka. Beljakovine živalskega izvora vsebujejo...
