Z OKA do večje gibljivosti starejših
Prof. Sanseverino z Univerze v Bologni je vodil dvomesečni klinični preizkus učinkov optimalne...
Preberi Več
Oznaka: gibanje
Na vrt, na sprehod, v planine … !
Končno so prišli sončni pomladni dnevi! Lepo bo pobrkljati okoli hiše, se podati preko gmajne, se...
Preberi Več
Prehranska prva pomoč za dostojanstvo v starosti
Seveda je pomembno, da zlasti v starosti poskrbimo za telesno gibanje in zdravo prehrano, kakršna...
Preberi Več
Že kratka hoja zniža raven krvnega sladkorja
Telesno gibanje znižuje raven sladkorja v krvi. Toda koliko hoje je potrebno za občuten učinek?...
Preberi Več
Gibanje, omega 3 in vitamin D za manj raka v zrelih letih
Znanstvene študije običajno preučujejo vpliv enega dejavnika na izbrani pojav. Letos pa je v...
Preberi Več
Možgani ne pešajo, pač pa pešačijo
Tako parafrazira nevrolog dr. David Perlmutter pomen telesnega gibanja za možgane. Že pred...
Preberi Več
Uresničljivi sklepi o zdravem življenju
Ob novem letu si mnogi obljubimo, da bomo živeli bolj zdravo. Žal večini teh sklepov ne uspe...
Preberi Več
Kako Začeti s Pomladnim Razstrupljanjem
Iz razvojno raziskovalnega dela Univerze v Ljubljani Metoda »2+5« – boljše počutje z malo...
Preberi Več
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.