Prehrana 16/8 krepi zdravje
Pomembna je ugotovitev, da v nobeni od raziskav niso zaznali negativnih učinkov časovno omejenega...
Preberi Več
Kategorija: Postenje
Zdrava prehrana in dieta 16/8
Že desetletja je standardni zdravniški nasvet, naj ne preskočimo nobenega od priporočenih petih...
Preberi Več
Kaj je prehrana 16/8 ?
Pri preharni 16/8 vso dnevno potrebno hrano užijemo v osmih urah. Če imamo recimo zajtrk ob 8. uri...
Preberi Več
Ne jejmo ves dan
Smo v času tradicionalnega posta, ko je dobro z lažjo hrano razbremeniti telo. Svoj prvi post sem...
Preberi Več
Dodamo še učinkovite antioksidante
Zelo bogat vir hranil in antioksidantov so modrozelene alge tu ne pride vejica kot sta spirulina...
Preberi Več
Depresija in anksioznost
Vsakdo od nas se občasno sooča z neprijetnimi čustvi kot so žalost, brezvoljnost, črnogledost,...
Preberi Več
Občutljivost na gluten in laktozo
Gluten je beljakovina v pšenici (tudi v starih sortah kot sta pira in kamut), rži in ječmenu,...
Preberi Več
Okusni grobo mleti pretežno zelenjavni mešanček za manj sladkorja v krvi
Izogibajmo se sladkemu. Včasih na vasi ni bilo piškotov, potica je bila le za veliko noč, sadje je...
Preberi Več
Redni kratki posti proti raku
Eden od kazalcev tveganja raka je IGF-1. V raziskavi v ZDA med ljudmi, ki se hranijo z mešano...
Preberi Več
Aminokisline OKA, probiotiki in FHES za manj raka
Imunski sistem krepimo tudi z ustreznimi hranili. Temeljno hranivo za ustvarjanje novih obrambnih...
Preberi Več
Da moj otrok ne bi česa staknil
Po dopustu gredo malčki spet v vrtec, odprla so se vrata šol. Vsako leto ob tem času posvetimo v...
Preberi Več
Bioresonančna terapija proti alergijam in netolerantnostim
Bioresonanca je postopek diagnosticiranja in terapije s pomočjo elektromagnetnega valovanja....
Preberi Več
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.