Dihanje kakovostnega zraka je še zlasti pomembno za osebe, ki imajo bolezni dihal. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je kronična vnetna bolezen pljuč. Bolnik se hitro zadiha, pogosto kašlja, če se...
Poglejmo, kako so si pomagale osebe z bakterijskimi infekcijami, opisanimi na prejšnji strani: Gospod Jan je začel poleti, ko je bil zdrav, redno uživati po 1-2 kapsuli antioksidantskega praška FHES dan. V...
Težava gospoda Jana (43) so bili pogosti prehladi. Vsako zimo je bil prehlajen 2-3 krat. Včasih je šel kar nahoden v službo, včasih pa je obležal za 7 do 10 dni. Težava je bila res zoprna, a antibiotikov ni...
Po dopustu gredo malčki spet v vrtec, odprla so se vrata šol. Vsako leto ob tem času posvetimo v teh novicah več prostora zdravju naših malčkov. Tu je pričevanje gospe, ki nam ga je posredovala lani: »Moj...
Te dni smo s Štajerske prejeli naslednje pričevanje: »Moja 64-letna žena si je pred mesecem in pol zlomila nadlahtnico. Zaradi osteoporoze se ji je del kosti strl na drobne koščke. En od koščkov je predrl...
Ustno bioto sestavljajo koristne bakterije, ki ustvarjajo antioksidante ter patogeni mikrobi, ki ustvarjajo proste radikale in druge oksidante. Če se škodljivi mikrobi preveč namnožijo, nastanejo poškodbe na...
Leta 2016 nam je 65-letna upokojenka posredovala naslednjo svojo izkušnjo: »Imela sem različne težave: stres, hormonsko neravnovesje z vročinskimi valovi, izpadanje las in srčno aritmijo. Težave so bile tudi...
Pa smo ga dočakali - poletje brez mnogih spon zadnjega leta. Zame je bilo vedno velik užitek prebiranje knjige v senci ob morju, ali pa ob šumeči reki. Kako je lepo: nič te ne boli, ni skrbi in odprt si za...
Tole pričevanje smo prejeli leta 2014: »Star sem 28 let. Čeprav ocenjujem, da sem v splošnem precej zdrav in ne pretirano občutljiv, me vendar vsako leto vsaj enkrat ali dvakrat ujame prehlad. Ker sem tudi...
Bioresonanca je postopek diagnosticiranja in terapije s pomočjo elektromagnetnega valovanja. Terapevt zazna valovanje z napravo za bioresonanco in lahko ugotovi, katere snovi telo motijo in katere ne. Z isto...
Zelo bogat vir hranil in antioksidantov so modrozelene alge tu ne pride vejica kot sta spirulina in klorela. Raziskave kažejo, da trije grami (šest tablet) spiruline vsebujejo več antioksidantov kot priporočenih pet dnevnih porcij sadja in zelenjave. Elena Bobescu z Univerze v Brasovu je s sodelavci povzela...
V srednjih letih se količina solne kisline v želodcu zniža kar za polovico. Zaradi tega prodre skozi želodec v črevesje več patogenih mikrobov kot v mladosti. Poslabša se stanje črevesne biote, kar zaznamo tudi po slabšem vonju blata v zrelih letih. Pomagamo si lahko z uživanjem probiotikov. Robin A. F....
Med vzroki za zmanjšanje proizvodnje estrogena in progesterona v jajčnikih je poslabšanje presnove beljakovin. Zmanjša se količina pepsina, encima za prebavo beljakovin, zato telo pridobi iz njih manj aminokislin. Zmanjšuje se sposobnost jeter in ledvic, ki imajo pomembno vlogo pri predelavi odpadkov...
Mena (klimakterij) je obdobje v življenju ženske, ki se začne z usihanjem delovanja jajčnikov, kar običajno med 41. in 59. letom privede do zadnje menstruacije – menopavze. Mena traja nekaj let, lahko celo več kot desetletje. V tej starosti se slabša tudi presnova. Seveda je prav, da si v tem obdobju...
Zavzeti oče sedemletne deklice nam je leta 2017 poslal naslednje pričevanje: »Hčerka je že pri dveh letih prestala operacijo na srcu. Zakrpali so ji luknjici na preddvoru in na prekatu. Posledično je nastalo omrtvičenje leve prepone. Bila je na kisiku približno dve leti. Ogromno sem preizkusil in...
To pričevanje nam je poslala gospa z Obale leta 2018: »Moj šestnajstletni sin je 21. decembra lani nenadoma dobil vročino. Zaradi božičnih in novoletnih dopustov njegove zdravnice ni bilo in ker se je zelo slabo počutil, smo ga peljali na urgenco. V naslednjih treh tednih smo bili na urgenci še trikrat....
Takole nam je svojo izkušnjo z mojim dopolnilnim prehranskim sistemom opisala gospa z Gorenjske: »Sem 50-letna aktivna ženska in mama dveh sinov. Moje delo je že več let duševno ekstremno naporno. Po 8 do 10 ur na dan preživim za računalnikom. Zaradi službe tedensko potujem z letalom, pogosto na druge...
Konec leta 2020 me je tik pred novim letom poklicala za nasvet gospa Vida. Zaklepetala sva se o tem in onem in mi je zaupala, da bo naslednje leto (2021) slavila svoj stoti rojstni dan. Že to je izjemno, ko pa mi je povedala, da še sama vozi, gospodinji (za temeljitejše čiščenje ima občasno pomoč) in sama...
Ko sem sosedovega brata, ki je že krepko zakoračil v osemdeseta leta, ob njegovem obisku vprašal, kako gre, mi je odgovoril: »Hodimo!«. S tem je veliko povedal. Če kdo lahko še hodi, lahko tudi kaj poskrbi zase in ohranja svoje dostojanstvo. Pred dvema desetletjema sem še zmogel teči na tisočaka nad našo...
Na potovanjih se včasih težko izognemo vročini. Z uživanjem FHES jo laže prenašamo. Pomaga pa tudi pri sončenju. Koža kasneje pordi. To smo ugotovili že pred desetletji. Zanimiva je bila izkušnja moje hčere, ki je bila takrat na začetku osnovne šole. Na začetku počitnic, ko še ni bila zagorela, sem jo vzel...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
1.del: Kalorična restrikcija in klasično postenje Oglejte si zgornji posnetek in odkrili boste več informacij o sistemih postenja, o varnosti in o tem kaj polnovredni post je. Kaj je kalorična restrikcija? Kateri so dejavniki, da 80-letniki lahko živijo dlje? Izvedeli...
Srečanja z dr.Iztokom ostanom 1.del: Iz zgodovine izključno surove prehrane Hrano lahko delimo na celostno (nizko oz. sploh ni procesirana hrana, integralna) in hitro (visoko procesirana) hrano. Katera je naša naravna prehrana? Kako se je skozi zgodovino spreminjala...
1. del: Pomen maščob v človeški prehrani in Prikaz delovanja arteriografa (poglejte posnetek) Posebna gosta: Dr.Marjan Radetič in Graziano Sluga Na tem srečanju, ki je bilo 13.marca 2014 v Klubu Maxi, je Dr.Marjan Radetič na preprost način odgovoril na pogosta...
Letos poleti me je po telefonu poklical prijatelj S. (48) in dejal: “Iztok, ne me kregat.V štirinajstih dnevih moram shujšati za 5 kg in pridobiti kondicijo. Prinesi mi, prosim, potrebne prehranske dodatke in povej, kaj naj storim”. Nečaka, izvežbana športnika, sta ga...
Imunski sistem krepimo tudi z ustreznimi hranili. Temeljno hranivo za ustvarjanje novih obrambnih celic v kostnem mozgu so aminokisline. Te dobimo iz užitih beljakovin. Žal vse vrste užitih beljakovin spodbujajo razvoj raka. Beljakovine živalskega izvora vsebujejo...
Po dopustu gredo malčki spet v vrtec, odprla so se vrata šol. Vsako leto ob tem času posvetimo v teh novicah več prostora zdravju naših malčkov. Tu je pričevanje gospe, ki nam ga je posredovala lani: »Moj desetletni sin ima že od malega kronične težave s črevesjem....
Bioresonanca je postopek diagnosticiranja in terapije s pomočjo elektromagnetnega valovanja. Terapevt zazna valovanje z napravo za bioresonanco in lahko ugotovi, katere snovi telo motijo in katere ne. Z isto napravo pa lahko te težave tudi odpravimo, če terapevt...
