Danes vsakdo ve, da je potrebno dobro skrbeti za higieno rok. Kaj pa higiena črevesja? Površina črevesja je 150-krat večja od površine naše kože. Če tam ni
Preberi Več
Porodnice je reševal s higieno rok
Dr. Ignaz Semmelweis je bil madžarski zdravnik nemškega rodu. Po diplomi iz porodničarstva se je leta 1844 zaposlil v Prvi dunajski porodnišnici, v kateri je tedaj porodni
Preberi Več
Pride čas okrog božiča
Pred stoletjem, ko je Josip Murn zapisal ta verz, je bilo božično dogajanje prijetna poživitev v kmečki domačiji, v kateri zlasti v zimskih dneh ni bilo veliko
Preberi Več
Melatonin za preživetje
Med vzroki za bolezni srca in ožilja, za raka in demenco je tudi pomanjkanje melatonina – hormona spanja. Poglejmo rezultate raziskav, kako vpliva nanje uživanje relativno majhnih
Preberi Več
Omega-3 proti najnevarnejšim boleznim
Tri najnevarnejše bolezni so v razvitem svetu krive za kakih 82% primerov smrti: bolezni srca in ožilja okoli 40 %, rak približno 30 %, Alzheimerjeva bolezen dobrih
Preberi Več
Splošna revitalizacija gospe Vere
Gospa Vera (70 let) nam je posredovala svojo izkušnjo: »Še nedolgo tega so me mučili zaprtost, vetrovi, napihnjenost, nespečnost, nerazpoloženost, utrujenost in splošno slabo počutje. Zdaj že
Preberi Več
Naj veseli mesec zdravi tudi nas
Danes je v bolnišnicah pomoč klovnov splošno dobro sprejeta, spontani smeh pa medicinsko priznana pomožna terapija. Dokazano je, da znižuje raven stresnih hormonov, povečuje delovanje obrambnih celic
Preberi Več
Omega-3 – biseri zdravja
Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin omega-3 in omega-6 ne, zato jih moramo pridobiti s hrano. Za optimalno delovanje
Preberi Več
Od raka načete kosti so se zarasle
Šestdesetletni gospod S. je zbolel za rakom – diseminiranim plazmocitomom. To je posebna oblika krvnega raka (limfocitom B). Rakave celice se razsejejo po telesu, tudi v kostnem
Preberi Več
Smeh – še vedno odlično zdravilo
V študiji, ki so jo opravili na Japonskem med 20.934 starejšimi občani, rezultate pa objavili leta 2016 (Hayashi et al.) so ugotovili zelo pomembno povezavo med smehom
Preberi Več
