Raziskave kažejo, da pridobimo s kozarcem sveže iztisnjenega pomarančnega soka toliko sladkorja kot s kozarcem kokakole. Seveda pa se napitka razlikujeta po mnogih drugih lastnostih. Toda dejstvo, da je pomarančni sok naravna pijača, ne spremeni dejstva o količini sladkorja. »Sladkor je sladkor,« ugotavlja...
V naši vsakodnevni prehrani je praviloma premalo sadja in zelenjave. Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije bi morali dnevno zaužiti vsaj 400 g sadja in zelenjave, razdeljenih v pet obrokov (vsak vsaj 80 g). Od tega naj bi bilo 60% zelenjave in 40% sadja. A večina ljudi, ki želijo izboljšati...
12.6.2014 je na 10. srečanju z dr.Iztokom Ostanom v Klubu Maxi bilo zanimivo predavanje na temo: Uravnavanje telesne teže 1. del: Iztok Ostan: Osnove zdravega hujšanja 2. del: Božena Ambrozius: Klasično zdravo hujšanje 3. del: Mima Zadnek: Zdravo hujšanje bolnikov; klinični primer hujšanja pri sladkorni...
Zdravnik, dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je objavil svoje ugotovitve že leta 1998 v knjižici z naslovom FHES (slovenski prevod 2005, Ljubljana: Miró Gomsi samozaložba). Tu so njegova priporočila o doziranju FHES pri virozah in prehladih, ki smo jih objavili...
Oglejte si zakaj so bili na NET.TV navdušeni nad intevjujem z dr.Iztokom Ostanom, ki je bil 17.11.2014 v okviru njihove najbolj gledane oddaje NARAVA ZDRAVI: Vodstvo televizije je bilo navdušeno in so dr.Iztoka Ostana povabili na še dve taki oddaji. Ti bosta 22. in 29. decembra med 20. in 21. uro. V eni bo...
Z navdušenjem Vam pišem tole besedilo. Sem 27 letna mamica treh sinov. FHES jemljem sedaj že četrto leto – vedno po dve kapsuli na dan. Začela sem uživanje teh kapsul zaradi slabega imunskega sistema, kandide, pomanjkanja energije, alergije, zakisanosti in lahko bi še naštevala … Skratka, moje izkušnje so...
Ste morda izčrpani od teže nakopičenih let, naporov, prebolene težke bolezni, bi radi izboljšali svojo vegetarijansko prehrano, rezultate v športu, bi radi izgubili kak odvečen kilogram, izboljšali prehrano pri kaki bolezni? Oglejte si novo spletno stran www.iztokostan.com. Na njej je za sedaj zbrano več...
“Še živo žabo bi pojedla” Pred devetimi leti je imela Renata triintrideset let. Bila je na vrhuncu kariere, srečna s svojim partnerjem. Življenje je teklo gladko in brez težav. Potem pa je udarilo kot strela z jasnega. Začelo se je na rojstni dan njene matere. Z navidez nedolžno oteklino na vratu. Diagnoza:...
1.del: Kalorična restrikcija in klasično postenje Oglejte si zgornji posnetek in odkrili boste več informacij o sistemih postenja, o varnosti in o tem kaj polnovredni post je. Kaj je kalorična restrikcija? Kateri so dejavniki, da 80-letniki lahko živijo dlje? Izvedeli boste tudi, kaj je pokazal preizkus pri...
Gospa Alida je leta 1987, ko ji je bilo 27 let, zbolela za levkemijo. Začelo se je z gripo, ki se kljub antibiotikom ni hotela pozdraviti. Potem so ji izmerili sedimentacijo, ki je bila skrajno visoka: 120. Takole je zapisala: »Naslednji dan sem bila sprejeta na Hematološki oddelek Kliničnega centra v...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
