S probiotiki do manj telesnih maščob

S probiotiki do manj telesnih maščob

Skupina japonskih raziskovalcev pod vodstvom dr. Y. Kadooke (2010) je ugotovila, da je dnevno uživanje po 200 g fermentiranega mleka z mlečnokislinskimi bakterijami zmanjšalo maščobe v predelu trebuha (te so...

read more
Da se v času epidemije ne bi poredili

Da se v času epidemije ne bi poredili

Raziskave, opravljene v času zapore v prvem valu epidemije COVID-19 so pokazale, da se je okoli 60 % ljudi poredilo oz. s težavo obvladovalo telesno težo. Kaj storiti, da se nam to v zapori ob drugem valu ne...

read more
Navdušena mlada mamica

Navdušena mlada mamica

V pričujočo številko novic Prijateljem najboljše, ki je posvečena dobrobiti žensk v različnih ob različnih vsakodnevnih nalogah in težavah, uvrščamo tudi pričevanje mlade mame: »Z navdušenjem vam pišem tole...

read more
Melatonin za nočno ptico

Melatonin za nočno ptico

Odkar pomnim, sem »nočna ptica«. Že v mladosti zame ni bilo lepšega kot zvečer pred spanjem vzeti v roke dobro knjigo (kasneje v življenju pa tudi pogledati dober film ali brkljati po internetu). Zjutraj sem...

read more
Siničke ne nosijo ptičje gripe

Siničke ne nosijo ptičje gripe

Ptičja gripa sodi med zoonoze, bolezni, ki jih na druge živali in človeka prenašajo živali. Poznane so že tisočletja, posebno pa so se uveljavile zadnje stoletje in pol. Leta 1878 je prvič izbruhnila ptičja...

read more
Ostareli kuža se je okrepil z OKA

Ostareli kuža se je okrepil z OKA

Gospa N. nam je posredovala naslednjo izkušnjo: “Naš kuža Medo je star 14 let. Maja letos (2019) mu je bila diagnosticirana nevropatija oz. degenerativno propadanje živčevja zaradi starosti. Veterinar mu je...

read more
Pride čas okrog božiča

Pride čas okrog božiča

Pred stoletjem, ko je Josip Murn zapisal ta verz, je bilo božično dogajanje prijetna poživitev v kmečki domačiji, v kateri zlasti v zimskih dneh ni bilo veliko naporov in vznemirjenja. Dandanes je delovnik...

read more
Splošna revitalizacija gospe Vere

Splošna revitalizacija gospe Vere

Gospa Vera (70 let) nam je posredovala svojo izkušnjo: »Še nedolgo tega so me mučili zaprtost, vetrovi, napihnjenost, nespečnost, nerazpoloženost, utrujenost in splošno slabo počutje. Zdaj že tri mesece...

read more
Omega-3 – biseri zdravja

Omega-3 – biseri zdravja

Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin omega-3 in omega-6 ne, zato jih moramo pridobiti s hrano. Za optimalno delovanje organizma morajo biti omega-3 in...

read more
Za več človekovega dostojanstva starejših

Za več človekovega dostojanstva starejših

Raziskava, opravljena med članicami pevskega zbora, starimi v povprečju 72,9 let, je pokazala, da se je po 90-minutnem petju testosteron pri pevkah z nizkim testosteronom zvišal, pri tistih z visokimi vrednostmi pa znižal. Glasba torej uravnotežuje raven testosterona nasploh in tako prispeva k večjemu...

read more
Vloga umetnosti pri krepitvi zdravja in človekovega dostojanstva

Vloga umetnosti pri krepitvi zdravja in človekovega dostojanstva

Opravljenih je bilo več raziskav o vplivu umetnosti na testosteron. V treh se je pokazalo, da poslušanje glasbe, ki jo poslušalci dojemajo kot lepo, znižuje raven testosterona pri moških, pri ženskah pa jo zvišuje, pri glasbi, ki jo dojemajo kot grdo pa je učinek nasproten. Visok testosteron inhibira...

read more
Testosteron v procesu učlovečenja

Testosteron v procesu učlovečenja

Testosteron proizvajajo spolne žleze. V krvi moških ga je bistveno več kot pri ženskah. Spodbuja moške fiziološke in vedenjske značilnosti: razvoj moških spolnih tkiv kot so testisi in prostata, pa tudi sekundarnih moških spolnih znakov kot so večanje gostote kosti, mišične mase in dlakavosti. Pri moških...

read more
Lepo okolje pospeši ozdravitev

Lepo okolje pospeši ozdravitev

Pisal sem že o preizkusu, ki ga je vodil dr. Roger S. Ulrich v bolnišnici v Pensilvaniji v obdobju od leta 1972 do 1981. Šlo je za 46 pacientov, ki so jim odstranili žolčnik. Nekatere so po posegu namestili v sobo s pogledom na naravo, druge pa v sobo, v kateri so skozi okno videli opečnato zgradbo....

read more
Bolje preprečiti kot zdraviti

Bolje preprečiti kot zdraviti

Svoj imunski sistem lahko trajno krepimo, tako da nam gripe ne morejo do živega. Utrdimo se lahko na več načinov – tudi z rednim uživanjem FHES. To s soprogo počneva od leta 1998; prehladi in gripe so postali prava redkost. Podobne so izkušnje drugih rednih uporabnikov prehranskega dopolnila FHES. V ta...

read more
Kaj pa družinski člani obolelega malčka?

Kaj pa družinski člani obolelega malčka?

Od otroka se bolezen lahko kaj hitro razširi tudi na starše in druge družinske člane. Kako ravnati, da v kužnem okolju še sami ne zbolimo? Dr. Ron Meyers priporoča, naj v primeru izpostavljenosti povzročiteljem gripe ali prehlada, tri ali štiri dni jemljemo po dve do tri kapsule FHES trikrat dnevno. Na dan...

read more
Zakaj je prašek FHES tako učinkovit?

Zakaj je prašek FHES tako učinkovit?

Dognano je, da bakterijskega razvoja ne zavremo le z oksidanti (antibiotiki …), pač pa tudi z zelo antioksidantskim okoljem. Za tak učinek je potrebna velika antioksidantska moč, mnogo večja od moči običajnih antioksidantov. Na Univerzi v Ljubljani smo izmerili, da je kozarec vode z odmerkom FHES po...

read more
Zdravniki priporočajo cepljenje proti gripi

Zdravniki priporočajo cepljenje proti gripi

S cepljenjem vnesemo v telo manjše količine oslabljenih patoloških mikrobov oz. njihovih izločkov. Imunski sistem jih prepozna kot tujke in ustvari protitelesca, s katerimi jih nevtralizira; postopek si zapomni in je tako pripravljen na večji vdor tovrstnih mikrobov. Gre za hvalevreden postopek, s katerim...

read more
Kako s FHES proti gripi in prehladu

Kako s FHES proti gripi in prehladu

Znano je, da je v času, ko se nas lotevata prehlad ali gripa, dobro okrepiti imunski sistem z antioksidanti. Uživanje vitamina C, limoninega in drugih antioksidantsko bogatih svežih sokov seveda koristi, a tudi z njimi gripa ali prehlad običajno trajata teden dni. Z leti pa sem našel še učinkovitejše...

read more

Pokličite nas

040 834 904

sistem-izkusenj

Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.

Žive Vode – Predavanje dr.Iztoka Ostana (2 posnetka)

Žive Vode – Predavanje dr.Iztoka Ostana (2 posnetka)

Predavanje dr.Iztoka Ostana, Žive Vode (1.del) je odličen vir informacij o tem Kaj so Žive vode in Sveži sokovi in kateri so ključni znaki v našem telesu, ki kažejo na zdravje ali degeneracijo organizma. Pri ogledu boste izvedeli: Kdo so Stoletni čili Hunze? Kako je...

read more
Bio rudninsko-vitaminski sistemi (posnetek seminarja 2x)

Bio rudninsko-vitaminski sistemi (posnetek seminarja 2x)

1.Del: Rudnine in Vitamini v Uravnoteženi Prehani s posebnim gostom - izrednim profesorjem dr. Borutom Poljšakom Oglejte si zgornji posnetek. Pri ogledu prvega posnetka boste  izvedeli... Kaj so minerali? - Minerali so snovi anorganskega izvora. Največkrat v obliki...

read more
Naravna sredstva za manj apetita

Naravna sredstva za manj apetita

Kot smo že pisali, lahko dosežemo zmanjšanje apetita z naravnimi sredstvi. Če na primer dnevno popijemo vsaj liter in pol vode, bo manj želje po večernem prigrizku. Ura hoje na dan bistveno poveča hidracijo in s tem zmanjša apetit. Če prebijemo vsak dan po eno uro...

read more
Prehiteti apetit za sebični gen

Prehiteti apetit za sebični gen

Zakaj je nezdrava prehrana bolj vabljiva od zdrave? Deloma so za to krive slabe prehranske navade. A tudi živali, ki ravnajo nagonsko, imajo rade nezdravo prehrano. Polovica naših psov in mačk je pretežkih – to je skoraj toliko, kot je pretežkih Slovencev; čebelica...

read more
Da se v času epidemije ne bi poredili

Da se v času epidemije ne bi poredili

Raziskave, opravljene v času zapore v prvem valu epidemije COVID-19 so pokazale, da se je okoli 60 % ljudi poredilo oz. s težavo obvladovalo telesno težo. Kaj storiti, da se nam to v zapori ob drugem valu ne ponovi? Ne jejmo ves dan. Študije in naše izkušnje kažejo,...

read more