Skupina japonskih raziskovalcev pod vodstvom dr. Y. Kadooke (2010) je ugotovila, da je dnevno uživanje po 200 g fermentiranega mleka z mlečnokislinskimi bakterijami zmanjšalo maščobe v predelu trebuha (te so najbolj trdovratne) za skoraj 5% in podkožno maščobo za več kot 3%. Podobno izkušnjo je imela...
Znano je, da pri hujšanju mišična masa upade, koža pa se povesi,. To je znak beljakovinske podhranjenosti v času hujšanja. Klasična dieta za zdravo hujšanje namreč predvideva znižan vnos energije. Ker so beljakovine zelo kalorična hrana, jih med hujšanjem običajno jemo manj kot je optimalno. Problemu se...
Nekateri prebolijo COVID-19 brez večjih težav ali celo brez simptomov, precej pa jih potrebuje bolnišnično oskrbo. Povzetek raziskav o poteku bolnišničnega zdravljenja COVID-19, ki ga je opravila dr. A. M. Rychter s sodelavkami (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.13083)je pokazala, da je...
Raziskave, opravljene v času zapore v prvem valu epidemije COVID-19 so pokazale, da se je okoli 60 % ljudi poredilo oz. s težavo obvladovalo telesno težo. Kaj storiti, da se nam to v zapori ob drugem valu ne ponovi? Ne jejmo ves dan. Študije in naše izkušnje kažejo, da težo lažje obvladujemo, če...
Uživanje dolgoverižnih omega 3 kislin (EPA, DHA) zmanjšuje kronična vnetja kot so vnetja zaradi debelosti, vnetja urinarnega trakta, vnetja prostate, alergije in druga vnetja. V desetmesečni raziskavi, v kateri je sodelovalo 29 otrok z bronhialno astmo, so se pri bolnikih, ki so uživali EPA in DHA,...
Ko posije sonce, sončni žarek zadene v molekulo ogljikovega dioksida in odbije elektron. Ta preskoči na sosednjo molekulo, ki postane kisikov negativni ion ( O2¯ ). Takim ionom pravimo tudi vitamini v zraku. Preizkusi na malih živalih so pokazali, da v zraku, ki so mu odvzeli negativne kisikove ione, že v...
Stara sem 76 let. Probiotik EM uživam redno že dalj časa. Kljub dokaj zdravi prehrani imam kronično zaprtje in leno črevesje. Probiotik jemljem v večjih dozah, dvakrat na dan po 0,5 dl. Sem zelo zadovoljna, saj ob pitju probiotika odvajam blato skoraj redno vsak dan, smrdenje blata pa je izginilo že po par...
Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let oblivajo vročinski valovi zaradi menopavze. Pred dobrim letom sem se okužila s klopom; zbolela sem za boreliozo. Poiskala sem pomoč pri bioresonanci. Terapevtka je preverila moje celotno zdravstveno stanje in...
V pričujočo številko novic Prijateljem najboljše, ki je posvečena dobrobiti žensk v različnih ob različnih vsakodnevnih nalogah in težavah, uvrščamo tudi pričevanje mlade mame: »Z navdušenjem vam pišem tole besedilo«, nam je pisala že leta 2014. »Sem 27-letna mamica treh sinov. FHES jemljem že četrto leto,...
»Za mano je glavna dirka sezone, svetovno prvenstvo«, nam je svojo izkušnjo opisala državna kolesarska prvakinja Urša Pintar. »Letošnje svetovno prvenstvo je bilo že v začetku leta eden izmed glavnih ciljev kolesarske sezone. Svetovno prvenstvo je ena svojevrstnih dirk, ki je še toliko bolj napeta in prav...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
