Letos poleti me je po telefonu poklical prijatelj S. (48) in dejal: “Iztok, ne me kregat.V štirinajstih dnevih moram shujšati za 5 kg in pridobiti kondicijo. Prinesi
Preberi Več
Zakaj imajo celo opice rade meso?
Res je, da imamo ljudje večinoma slabe prehranske navade. Toda zakaj miši, ki delujejo izključno po naravnem instinktu, še kako rade jedo sir? Dr. Campbell in drugi
Preberi Več
Kako Začeti s Pomladnim Razstrupljanjem
Iz razvojno raziskovalnega dela Univerze v Ljubljani Metoda »2+5« – boljše počutje z malo truda Vsakdo bolj ali manj ve, kaj bi moral spremeniti, da bi bila
Preberi Več
Čas Po Pustu
Od nekdaj je veljalo, da je čas po pustu namenjen pomladnemu razstrupljanju. To je čas lažje hrane, posta in drugih razstrupljevalnih postopkov. Potrebno pa je poseči po
Preberi Več
Nepopolnost Narave in Probiotični Dodatki
Po klasični prehranski doktrini velja, da ob zdravi in uravnoteženi hrani, prehranski dodatki niso potrebni. Tako stališče je v bistvu v skladu s teorijo, ki meni, da
Preberi Več
Vas Muči Želja po Sladkem?
Morda je za to kriva neuravnotežena črevesna flora. Če se v črevesju preveč namnožijo patogeni organizmi, kot je na primer glivica Candida Albicans, nas silijo k nezdravemu
Preberi Več
Prehranjevanje za Sebični Gen
Ko sem pred več kot tremi desetletji začel svojo akademsko pot proučevanja človekovega vedenja, sem, tako kot večina ljudi, kar nekako »verjel«, da je narava »dobra mati«.
Preberi Več
Vabljivost Nezdrave Hrane
V anketi o načinu življenja med 1116 zaposleninimi v vseh vejah transporta v Sloveniji se je pokazalo, da se le malokdo prehranjuje v skladu z uradnimi prehranskimi
Preberi Več
FHES za Trdno Zdravje
Dobrodošli! Ta blog je namenjen vam, ki se zavedate tega, da je vsak od nas sam odgovoren za svoje zdravje in počutje. Pri izboru je precej poudarka
Preberi Več
