Imam 62 let. S psičko sva veliko zunaj in sem tudi zato v zelo dobri kondiciji. Z začetkom močnega vročinskega vala pa sem čutila poslabšanje počutja, značilno za zelo visoke koncentracije ozona v zraku:...
Ko je enkrat prejšnji teden, bilo je pasje vroče, prišel k meni na obisk prijatelj J. (70), je bil bled kot stena, slaboten in brez energije. Povedal je, da je prejšnji dan preležal, ker se je tako slabo...
Zdravniki ugotavljajo, da so kronična vnetja »tihi ubijalci«. Vnetja, ki ne minejo, pač pa trajno tlijo v nas, pospešujejo nastanek glavnih civilizacijskih bolezni: raznih oblik starostne demence, razvoj...
Pred leti sem morala v bolnišnico na manjši poseg. Ugotovili so, da sem slabokrvna. Ker je zdravnik vedel, da sem vegetarijanka, me je grobo okaral. Na sosednji postelji je bila vsejeda bolnica, ki je bila še...
Na spletni strani www.iztokostan.com je doslej zbranih več kot 600 pričevanj in rezultatov raziskovanj z dopolnili OKA, FHES in probiotiki EM, ki tvorijo dopolnilni prehranski sistem dr. Iztoka Ostana. Med...
Sem 45-letna vegetarijanka, poročena in mama dveh sinov. Starejši ne mara mesa, mlajši pa zelo. Tudi meni včasih zadiši pečeno meso in takrat ga malo užijem. Poznam in uporabljam vse tri proizvode, ki jih...
Star sem 52 let (180 cm, 90 kg). Pred devetimi leti sem si v prometni nezgodi hudo poškodoval glavo. Takrat sem začel uživati OKA, in sicer po 5 do 6 tablet na dan. Ob taki prehranski podpori sem, kot so...
Pred devetimi meseci sem (pri 59-ih) začela redno uživati probiotik EM; od takrat vsako jutro na tešče popijem po 3 do 4 požirke, ki jih poplaknem z vodo. Po enem mesecu sem zaprepadeno ugotovila, da je na...
V prejšnji številki novic »Prijateljem najboljše!« smo vam predstavili izkušnjo 57-letne gospe, ki se je udeležila vikend tečaja polnovrednega postenja v Kriški vasi (več o teh tečajih na www.postenjedih.si)....
Po novem letu precej ljudi obleži zaradi viroz, mnogim pa se poslabšajo težave zaradi glivic, ki jim praznična prehrana z veliko sladkega zelo godi. Na spletni strani www.iztokostan.com je predstavljenih 14...
Testosteron proizvajajo spolne žleze. V krvi moških ga je bistveno več kot pri ženskah. Spodbuja moške fiziološke in vedenjske značilnosti: razvoj moških spolnih tkiv kot so testisi in prostata, pa tudi sekundarnih moških spolnih znakov kot so večanje gostote kosti, mišične mase in dlakavosti. Pri moških...
Pisal sem že o preizkusu, ki ga je vodil dr. Roger S. Ulrich v bolnišnici v Pensilvaniji v obdobju od leta 1972 do 1981. Šlo je za 46 pacientov, ki so jim odstranili žolčnik. Nekatere so po posegu namestili v sobo s pogledom na naravo, druge pa v sobo, v kateri so skozi okno videli opečnato zgradbo....
Svoj imunski sistem lahko trajno krepimo, tako da nam gripe ne morejo do živega. Utrdimo se lahko na več načinov – tudi z rednim uživanjem FHES. To s soprogo počneva od leta 1998; prehladi in gripe so postali prava redkost. Podobne so izkušnje drugih rednih uporabnikov prehranskega dopolnila FHES. V ta...
Od otroka se bolezen lahko kaj hitro razširi tudi na starše in druge družinske člane. Kako ravnati, da v kužnem okolju še sami ne zbolimo? Dr. Ron Meyers priporoča, naj v primeru izpostavljenosti povzročiteljem gripe ali prehlada, tri ali štiri dni jemljemo po dve do tri kapsule FHES trikrat dnevno. Na dan...
Dognano je, da bakterijskega razvoja ne zavremo le z oksidanti (antibiotiki …), pač pa tudi z zelo antioksidantskim okoljem. Za tak učinek je potrebna velika antioksidantska moč, mnogo večja od moči običajnih antioksidantov. Na Univerzi v Ljubljani smo izmerili, da je kozarec vode z odmerkom FHES po...
Rozine - majhno, nagubano, sladko sadno presenečenje, ki ima moč razdeliti človeštvo na dva tabora: tiste, ki rozine obožujejo in tiste, ki se jim ob pogledu nanje zgrozi. Ta razkol sega globoko in ljubitelji ter sovražniki rozin drug drugega pogosto ne razumejo. Verjetno zato, ker imajo ljudje, ki jedo...
S cepljenjem vnesemo v telo manjše količine oslabljenih patoloških mikrobov oz. njihovih izločkov. Imunski sistem jih prepozna kot tujke in ustvari protitelesca, s katerimi jih nevtralizira; postopek si zapomni in je tako pripravljen na večji vdor tovrstnih mikrobov. Gre za hvalevreden postopek, s katerim...
Znano je, da je v času, ko se nas lotevata prehlad ali gripa, dobro okrepiti imunski sistem z antioksidanti. Uživanje vitamina C, limoninega in drugih antioksidantsko bogatih svežih sokov seveda koristi, a tudi z njimi gripa ali prehlad običajno trajata teden dni. Z leti pa sem našel še učinkovitejše...
Tako kot je to poletje prišlo s hudo vročino, se je teatralno poslovilo s pošiljko svežine. Jutra so že prav hladna in pri nas v hribih takrat že zakurimo. Naše telo se težko privaja na take spremembe in zlahka se sedaj prehladimo ali se česa nalezemo. Naša prva soseda že nekaj dni pokašljuje. Nalezla se je...
Ko sem ob uživanju teh dopolnil po desetletja trajajoči bolezni spet pridobil zdravje, sem se začel spraševati, kako je možno, da neko industrijsko pridelano živilo/dopolnilo bolj pomaga kot hrana iz neokrnjene narave, na katero se je človeški organizem prilagajal tisočletja, na nekatera pa celo milijone...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
