Gospa Vera (70 let) nam je posredovala svojo izkušnjo: »Še nedolgo tega so me mučili zaprtost, vetrovi, napihnjenost, nespečnost, nerazpoloženost, utrujenost in splošno slabo počutje. Zdaj že tri mesece...
Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin omega-3 in omega-6 ne, zato jih moramo pridobiti s hrano. Za optimalno delovanje organizma morajo biti omega-3 in...
Šestdesetletni gospod S. je zbolel za rakom – diseminiranim plazmocitomom. To je posebna oblika krvnega raka (limfocitom B). Rakave celice se razsejejo po telesu, tudi v kostnem mozgu. Kosti zaradi tega...
Pred skoraj dvajsetimi leti mi je telefonirala hvaležna uporabnica FHES. Povedala je, da je njena hčerka prišla iz psihiatrične bolnišnice in je depresivna le še poždevala doma. Spodbudila jo je, naj...
Življenjska energija in razpoloženje sta zelo odvisna od stanja v črevesju. Možgani so neposredno povezani s črevesjem po živcu vagusu. 90% informacij poteka po njem od črevesja do možganov in...
»Moj mož je star preko 80 let in ima Alzheimerjevo bolezen«, nam je pisala gospa I. »Sama že več let jemljem optimalno kombinacijo esencialnih aminokislin OKA in ker mi zelo koristi, sem se odločila, da...
Za zadovoljitev vseh potreb nosečnice po dodatnih beljakovinah zadostuje od 6 do 8 tablet OKA na dan. Ob uživanju dodatnih drugih beljakovinskih živil pa zadošča že manjši odmerek OKA. Tu je pričevanje...
Kronična utrujenost, potreba po veliko spanja, vzkipljivost, smrdeče blato, zaprtje ali pogoste driske so nekateri od mnogih znakov toksemije – zastajanja strupov v telesu. Bili so tudi najbolj pogosti...
Kolike ali črevesni krči so pogosta težavanovor ojenčkov. Otrok neutolažljivo joče, stiska nogice k sebi … Vzrok zanje je lahko neuravnotežena črevesna biota, ki se pri novorojenčku komaj oblikuje. Nanjo pa...
Nosečnice potrebujejo bogatejšo beljakovinsko prehrano, da zagotovijo normalen razvoj otroka. Včasih pa se zarodek, kljub skrbni prehrani, ne razvija dovolj hitro. Beljakovine so namreč težko presnovljive in...
V raziskavi, ki jo je vodil B. Mathew na 87 osebah s predrakavimi tvorbami v ustih zaradi žvečenja tobaka, so udeleženci v testni skupini uživali po gram spiruline na dan, kar je relativno majhen odmerek. Kljub temu so ob koncu preizkusa – po enem letu – pri kar 45 % oseb v tej skupini ugotovili popolno...
Sodobna prehrana, vse bolj siromašna z esencialnimi hranili, je dejavnik mnogih sodobnih bolezni. Primanjkuje nam vitaminov in mineralov, bistvenih za življenje. Če nam ne uspe užiti priporočenih petih porcij sadja in zelenjave na dan, si lahko pomagamo z rednim uživanjem spiruline. Raziskovalca B. Capelli...
Star sem 52 let. FHES jemljem, z občasnimi prekinitvami, že skoraj devet let. Z njim imam več pozitivnih izkušenj. Naj navedem njegov vpliv na virozo (rotavirozo). Pred leti sem se odpravil na morje na Hrvaško. Stanujem v osrednji Sloveniji. S težavo sem privozil do Kopra, saj me je močno zdelovala viroza –...
To izkušnjo mi je leta 2020 posredovala mati petinštiridesetletne gospe I., ki je nekaj let pred tem prebolela raka. Iz trebušne votline so ji izrezali za pest velik tumor. Po kirurškem posegu se je zdravila na konvencionalni način. Takrat je začela redno uživati aminokisline OKA, FHES in bio probiotik EM...
Sem 38-letna mamica dveh hčerk, starih 9 in 11 let, in imam dobre izkušnje s kapsulami FHES, ki jih uživamo predvsem v stanju slabše odpornosti. S kapsulami smo marsikdaj preprečile bolezen (razne viroze, angino, vnetje ušesa). Preventivno jemljem po eno kapsulo zjutraj na tešče, ko začutim poslabšanje, pa...
Star sem 47 let. Že več kot leto vsak dan vzamem 5 tablet optimalne kombinacije esencialnih aminokislin OKA in 2 kapsuli FHES. Nimam več toliko aritmij in sem bolj odporen (ni prehladov, grip). Vir: PRIJATELJEM NAJBOLJŠE!Novice za uporabnike FHES, OKA (angl. MAP) in probiotikov EM,JANUAR2025, Dr. Iztok...
Običajno traja viroza teden dni. A nekatere prizadene mnogo huje in je lahko usodna. Po novem letu so infekcijski oddelki bolnišnic polni. Večinoma gre za okužbe z virusi gripe, ki prizadenejo dihalne poti, pa tudi za trebušno gripo in COVID. Treba je okrepiti svojo odpornost. Zaupam zdravnikom in podpiram...
Dobre črevesne bakterije ustvarjajo veliko prebavnih encimov in s tem pomagajo telesu, da lažje prebavi hrano. Znano je, da dobre bakterije ustvarjajo laktozo in zato pomagajo pri presnovi laktoze. Zmorejo pa razgraditi tudi gliadin, najteže presnovljivo sestavino glutena, ki povzroča vnetja. V raziskavi,...
Za okrepitev prebavil in drugih organov potrebujemo beljakovine. Žal so presnovno zelo zahtevne. Potrebujemo 3 do 7 ur, da jih prebavila razgradijo na aminokisline, ki pa jih na celični ravni zelo slabo izkoristimo (največ 48 %). Nastali odpadek zelo obremenjuje izločala. Edino živilo, ki rešuje oba...
Če ne jemo hrane, na katero smo občutljivi, se takoj bolje počutimo že zato, ker ni običajnih spremljajočih prebavnih težav. Obenem pa prebavilom privoščimo počitek, da se hitreje regenerirajo. To dokazuje tudi preizkus, ki ga je opravila dr. Nadja Tamburlin na 208 pacientih, pri katerih so ugotovili...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
Predavanje dr.Iztoka Ostana, Beljakovine za Življenje in Smrt - 1.del "Živalske Beljakovine skrajšujejo življenje" Na tem srečanju, ki je bilo 14.novembra 2013 v Klubu Maxi, je dr.Iztok Ostan na enostaven in slikovit način odgovoril na pogosta vprašanja pri...
Na temo beljakovin je mnogo virov informacij, malokje je vse strnjeno na enem mestu. In kaj je najbolj učinkovito za človeško telo? ...Odkrijte v spodnjem posnetku na temo beljakovin intervjuja dr.Iztoka Ostana na TV Krško (november 2013) Dr. Iztok Ostan razkrije...
Predavanje dr.Iztoka Ostana - Zdrave Prehranske Bližnjice 1. del "Razbremenilni ritem dneva". Na tem srečanju, ki je bilo 10.oktobra 2013 v Maxi Klubu, nam dr.Iztok Ostan na enostaven in slikovit način razkriva: Kako deluje razbremenitev našega organizma po metodi...
Zakaj je nezdrava prehrana bolj vabljiva od zdrave? Deloma so za to krive slabe prehranske navade. A tudi živali, ki ravnajo nagonsko, imajo rade nezdravo prehrano. Polovica naših psov in mačk je pretežkih – to je skoraj toliko, kot je pretežkih Slovencev; čebelica...
Raziskave, opravljene v času zapore v prvem valu epidemije COVID-19 so pokazale, da se je okoli 60 % ljudi poredilo oz. s težavo obvladovalo telesno težo. Kaj storiti, da se nam to v zapori ob drugem valu ne ponovi? Ne jejmo ves dan. Študije in naše izkušnje kažejo,...
Med stališči, ki so najbolj zakoreninjena v uradni prehranski doktrini, je trditev, da je zdravo uživati po pet obrokov dnevno in zajtrk naj bo najbogatejši med njimi. V zadnjih letih pa je bilo objavljenih več znanstvenih člankov, ki zanikajo to tezo. Ugledni dr. M....
