Hujšanje je proces, pri katerem telo pogosto postane beljakovinsko podhranjeno. Obstajajo sicer shujševalne kure, ki temeljijo na uživanju velike količine beljakovin, na primer Atkinsonova dieta. Zaradi velike
Preberi Več
Nova knjiga: HUJŠANJE s prehranskimi dopolnili tipa OKA
Te dni je v okviru založniške dejavnosti Institut.O izšla knjiga Hujšanje s prehranskimi dopolnili tipa OKA. V njej se avtorji, dr. Iztok Ostan, Božena Ambrozius in Alberta
Preberi Več
Pomladanska utrujenost
Pozimi običajno pojemo kaj več in težjo hrano, zato se tudi odpadne snovi kopičijo v telesu. Narava pa na pomlad spobudi raztrupljanje. Kot poroča raziskovalec sončne svetlobe
Preberi Več
Lepša koža, manj utrujenosti in krepkejše zdravje ob uživanju bio probiotika EM
Probiotik sem kupila oktobra 2015 in približno v enem mesecu sem popila en liter tega napitka. Začela sem z decilitrom na dan, čez nekaj dni sem dozo
Preberi Več
S FHES odpravil infekcijo in pomladansko utrujenost
Z vami želim podeliti zanimivo izkušnjo 50-letnega para. Spodaj prilagam pismo, ki sta ga poslala g.Ostanu: Spoštovani dr. Ostan. Rad bi vam posredoval svojo izkušnjo. Z ženo
Preberi Več
Za ohranitev kremne rezine v zdravi prehrani
(Odlomka iz članka I.Ostana: Dnevni oddih od sladkorjev, objavljen v reviji Narava zdravi, marec 2016) »Ko sem na terasi odložil krožniček z ostanki kremne rezine, sta iz
Preberi Več
Ob koncu zime smo še najbolj ranljivi
Sočni žarki ob koncu zime so blagodejni, spodbudijo pa tudi procese razstrupljanja, kar čutimo kot spomladansko utrujenost. Tudi prebava se je v zimskih mesecih, ko jemo več
Preberi Več
Ključek skrinjice spomina
Ameriška zdravnica dr. Mary T. Newport si je leta 2008 prizadevala, da bi soproga, ki je zbolel za Alzheimerjevo boleznijo, vključila v skupino prostovoljcev za preizkušanje novih
Preberi Več
Pomlad, čas razcveta alergij
Cvetni prah povzroča poslabšanje težav mnogim alergikom in astmatikom. Ker je MAP popolnoma varno živilo brez negativnih učinkov celo pri pacientih z alergijami, astmo (Di Tullio 2001)
Preberi Več
Izkušnje športnika s kompletom dopolnil
Sem moški pri 39-ih in dnevno delam z otroki (športno treniranje). Po naravi se rad gibam in poskušam 2-3 krat tedensko opraviti tudi enourni trening zase. Trening
Preberi Več
