Po regulativi EU je melatonin v dnevnem odmerku 1 mg uvrščen med živila; zanj mogoče trditi, da že v tem odmerku prispeva k skrajšanju časa, potrebnega, da
Preberi Več
Globoko spanje za manj prehladov in grip
Raziskave kažejo, da ljudje, ki jih muči nespečnost, obolevajo dvakrat pogosteje kot tisti, ki nimajo težav s spanjem. Za krepitev naravne odpornosti je pomembno globoko spanje, ki
Preberi Več
Ko klije novo življenje
Na spletni strani www.iztokostan.com je zbranih več izkušenj nosečnic in doječih mater z OKA, FHES ali bio probiotikom EM. Navajamo nekatere: OKA v času nosečnosti in dojenja:
Preberi Več
Kako do mladostnega globokega sna
Najbolj si odpočijemo in obnovimo življenjske moči v času globokega sna. A s staranjem postaja naše spanje vse bolj plitko in pretrgano. Žleza češarika v naših možganih
Preberi Več
Če je v krvi premalo levkocitov
Normalno število levkocitov, naših obrambnih krvničk, je od 4,0 do 11,0 x 109/L. Njihovo prenizko število (levkopenija) pomeni večje tveganje infekcij, lahko pa je indikator resnih obolenj:
Preberi Več
Dr. Perlmutter: avtizem dečka Jasona
12-letnega Jasona so mučila kronična vnetja ušesa, grla in prebavnega trakta, je opisal nevrolog dr. David Perlmutter v svoji knjigi Zdravi možgani (UMco, 2017). Zaradi avtizma ga
Preberi Več
Deklica z manj prebavnimi težavami
Prednovoletni čas je zlasti za otroke kot pravljična dežela Janka in Metke, v kateri so piškoti, čokolada in bonboni še bolj na dosegu roke kot sicer. To
Preberi Več
Če otrok gibalno zaostaja v razvoju
Ledvice in druga izločala pri otrocih še niso povsem razviti. Zlasti otroci, ki niso dovolj čili, težko presnavljajo beljakovine, ki pa jih v obdobju rasti še kako
Preberi Več
Pozdravil propadajočo čeljust
Pred štirimi meseci mi je pisal gospod L.: “Pred desetimi leti sem prebolel raka v grlu. Sedaj pa mi je začela propadati spodnja čeljust zaradi obilnega obsevanja
Preberi Več
Da bi naš malček spet česa ne staknil
S hladnimi pozno-jesenskimi dnevi se poveča število grip in prehladov. Še najhitreje se jih nalezejo otroci v šoli ali vrtcu. Od njih se pogosto naleze tudi kateri
Preberi Več
