Danes vsakdo ve, da je potrebno dobro skrbeti za higieno rok. Kaj pa higiena črevesja? Površina črevesja je 150-krat večja od površine naše kože. Če tam ni higiene, je to še mnogo usodneje. Jedro slabe črevesne higiene je neuravnotežena črevesna biota (disbioza). Prevladovanje patogenih mikrobov povzroča...
Dr. Ignaz Semmelweis je bil madžarski zdravnik nemškega rodu. Po diplomi iz porodničarstva se je leta 1844 zaposlil v Prvi dunajski porodnišnici, v kateri je tedaj porodni prisad povzročal umrljivost kar 18 % porodnic. Na nasprotni strani ulice je bila Druga dunajska bolnišnica, v kateri je za porodnim...
Pred stoletjem, ko je Josip Murn zapisal ta verz, je bilo božično dogajanje prijetna poživitev v kmečki domačiji, v kateri zlasti v zimskih dneh ni bilo veliko naporov in vznemirjenja. Dandanes je delovnik intenziven vse leto, konec leta pa je stresa še več kot druge dni. V tem času je tudi več možnosti, da...
Med vzroki za bolezni srca in ožilja, za raka in demenco je tudi pomanjkanje melatonina – hormona spanja. Poglejmo rezultate raziskav, kako vpliva nanje uživanje relativno majhnih odmerkov melatonina. Raziskave so pokazale, da uživanje melatonina (večinoma 1-2 mg pred spanjem) znižuje previsok krvni tlak...
Tri najnevarnejše bolezni so v razvitem svetu krive za kakih 82% primerov smrti: bolezni srca in ožilja okoli 40 %, rak približno 30 %, Alzheimerjeva bolezen dobrih 12 %. Vzrokov za njihov nastanek je več, med njimi je tudi pomanjkanje dolgoverižnih omega-3 kislin (EPA in DHA). Njihov najbogatejši vir je...
Gospa Vera (70 let) nam je posredovala svojo izkušnjo: »Še nedolgo tega so me mučili zaprtost, vetrovi, napihnjenost, nespečnost, nerazpoloženost, utrujenost in splošno slabo počutje. Zdaj že tri mesece uživam OKA (2 tableti zjutraj), FHES (2 kapsuli zjutraj) in probiotik EM (po 0.3 dcl zjutraj in zvečer)....
Danes je v bolnišnicah pomoč klovnov splošno dobro sprejeta, spontani smeh pa medicinsko priznana pomožna terapija. Dokazano je, da znižuje raven stresnih hormonov, povečuje delovanje obrambnih celic ubijalk in imunskega sistema nasploh, zmanjšuje bolečino in krepi (glej...
Maščobe so sestavljene iz maščobnih kislin. Telo jih večino uspe samo sintetizirati, le kislin omega-3 in omega-6 ne, zato jih moramo pridobiti s hrano. Za optimalno delovanje organizma morajo biti omega-3 in omega-6 v ustreznem razmerju. To je v običajni prehrani neugodno - kar 1:10 v korist omega-6....
Šestdesetletni gospod S. je zbolel za rakom – diseminiranim plazmocitomom. To je posebna oblika krvnega raka (limfocitom B). Rakave celice se razsejejo po telesu, tudi v kostnem mozgu. Kosti zaradi tega propadajo. Tudi gospodu S. so se vretenca posedla in se zlomila. Zmanjšal se je kar za sedem centimetrov....
V študiji, ki so jo opravili na Japonskem med 20.934 starejšimi občani, rezultate pa objavili leta 2016 (Hayashi et al.) so ugotovili zelo pomembno povezavo med smehom in zdravjem. Izkazalo se je, da je pri tistih, ki se le redko smejejo tveganje srčno žilnih obolenj za 21 %, tveganje kapi pa celo za 60%...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
