Te dni je v okviru založniške dejavnosti Institut.O izšla knjiga Hujšanje s prehranskimi dopolnili tipa OKA. V njej se avtorji, dr. Iztok Ostan, Božena Ambrozius in Alberta
Preberi Več
Kratki posti za manj kilogramov in več zdravja
Podobno kot v drugih razvitih deželah je tudi v Sloveniji 2/3 prebivalstva pretežkih. Žal po običajnih shujševalnih kurah težo spet pridobimo. Leta 2012 je BBC predvajala oddajo
Preberi Več
Polnovredni post – srečanja z dr.Iztokom Ostanom (3 x VIDEO)
1.del: Kalorična restrikcija in klasično postenje Oglejte si zgornji posnetek in odkrili boste več informacij o sistemih postenja, o varnosti in o tem kaj polnovredni post je.
Preberi Več
Božena Ambrozius o klasičnem postu
Božena Ambrozius, univ. dipl. pedagoginja, je svoj prvi post opravila leta 1986. Ob zdravniški kontroli se je postila 10 dni po klasični metodi postenja ob sokovih (metoda
Preberi Več
