Zdravniki ugotavljajo, da so kronična vnetja »tihi ubijalci«. Vnetja, ki ne minejo, pač pa trajno tlijo v nas, pospešujejo nastanek glavnih civilizacijskih bolezni: raznih oblik starostne demence, razvoj tumorjev, diabetesa,
Preberi Več
Kako sem odpravila slabokrvnost
Pred leti sem morala v bolnišnico na manjši poseg. Ugotovili so, da sem slabokrvna. Ker je zdravnik vedel, da sem vegetarijanka, me je grobo okaral. Na sosednji postelji je bila
Preberi Več
Izguba teže ob uživanju Probiotika EM
Na spletni strani www.iztokostan.com je doslej zbranih več kot 600 pričevanj in rezultatov raziskovanj z dopolnili OKA, FHES in probiotiki EM, ki tvorijo dopolnilni prehranski sistem dr. Iztoka Ostana. Med
Preberi Več
Izkušnje vegetarijanke z dopolnili
Sem 45-letna vegetarijanka, poročena in mama dveh sinov. Starejši ne mara mesa, mlajši pa zelo. Tudi meni včasih zadiši pečeno meso in takrat ga malo užijem. Poznam in uporabljam vse
Preberi Več
Po poškodbi aktivnega rekreativca
Star sem 52 let (180 cm, 90 kg). Pred devetimi leti sem si v prometni nezgodi hudo poškodoval glavo. Takrat sem začel uživati OKA, in sicer po 5 do 6
Preberi Več
S probiotikom EM in bioresonanco ugnala kandido
Pred devetimi meseci sem (pri 59-ih) začela redno uživati probiotik EM; od takrat vsako jutro na tešče popijem po 3 do 4 požirke, ki jih poplaknem z vodo. Po enem
Preberi Več
Polnovredni post za vitkost in zdravje
V prejšnji številki novic »Prijateljem najboljše!« smo vam predstavili izkušnjo 57-letne gospe, ki se je udeležila vikend tečaja polnovrednega postenja v Kriški vasi (več o teh tečajih na www.postenjedih.si). Pisala
Preberi Več
Mimo pasti grip in glivičnih infekcij
Po novem letu precej ljudi obleži zaradi viroz, mnogim pa se poslabšajo težave zaradi glivic, ki jim praznična prehrana z veliko sladkega zelo godi. Na spletni strani www.iztokostan.com je predstavljenih
Preberi Več
Ko greš na tek…
Objavljamo zanimivo pri-čevanje uporabnika OKA in probiotikov EM: »Sem 62-letni navdušen rekreativni tekač; pogosto se udeležim tudi maratonov. Prehranjujem se pretežno vegetarijansko, od mesa le enkrat na teden jem belo
Preberi Več
Izkušnja s polnovrednim postom
»Septembra 2016 sem se udeležila skupinskega polnovrednega postenja v Kriški vasi na Polževem. Pred začetkom posta sem bila zelo utrujena zaradi preobremenjenosti z delom. Imam 57 let, visoko izobrazbo z
Preberi Več
