Sočni žarki ob koncu zime so blagodejni, spodbudijo pa tudi procese razstrupljanja, kar čutimo kot spomladansko utrujenost. Tudi prebava se je v zimskih mesecih, ko jemo več in se običajno manj gibamo,...
Ameriška zdravnica dr. Mary T. Newport si je leta 2008 prizadevala, da bi soproga, ki je zbolel za Alzheimerjevo boleznijo, vključila v skupino prostovoljcev za preizkušanje novih zdravil. Žal so ga po prvem...
Izkušnja gospoda B.: Sem brez večjih zdravstvenih težav, star 58 let. FHES poznam že precej let in ga redno jemljem z občasnimi presledki. Moram povedati, da ga pojmujem kot nenadomestljiv del svoje prehrane....
Star sem 28 let. Čeprav sem v splošnem precej zdrav in ne pretirano občutljiv, me vendar vsako leto vsaj enkrat ali dvakrat ujame prehlad, še sploh v obdobjih, ko v nekaj dneh temperatura pade za več kot 10...
Bližal se je start Ljubljanskega maratona; za menoj je bilo že nekaj mesecev tekaških priprav. Še 14 dni, sem si rekel, in se odpeljal k svoji partnerki, ki živi v drugem kraju. Bil sem že pošteno utrujen od...
Stara sem nekaj čez 40 let in pred kratkim sem opravila 6-dnevni post. S postenjem želim zmanjšati telesno težo. Pred tem sem se že postila, a tokrat sem pri tem prvič uporabila optimalno kombinacijo...
»Moja hčerka je bila vse od rojstva slabokrvna; hemoglobin ni bil nikoli višji od 85. Po večmesečnem uživanju raznih železovih dodatkov se dvigne največ do 95, kar je premalo za vpis v vrtec. Ne dobimo...
Kaj lahko storimo za svoje zdravje, sem se začela spraševati, ko je za rakom v starosti 35 let zbolel moj mož. Po njegovi smrti sem trmasto iskala rešitve in prebirala razne knjige s to tematiko. Zdaj sem...
Brezplačna steklenička Vita Biose za izkušnjo z MAP, FHES ali probiotikom EM Ste že preizkusili beljakovine tipa MAP (slov. OKA), mineralni prah FHES (Megahydrate ali starejše oblike) ali pa bio probiotični...
Pri bolečinah v sklepih se je seveda najbolje posvetovati z zdravnikom. Morda pa si lahko pomagamo tudi s prehrano. Naj opišem nekaj naših izkušenj. Več surovega sadja in zelenjave Leta 1994 je imela moja...
Po obdobju hudega stresa je leta 2001 moja soproga zbolela za nevrodermitisom. Terapija pri dermatologu ni prinesla izboljšanja. Bioresonančno testiranje pri pokojnem dr. Alojzu Medvedu je pokazalo, da je alergična oz. netolerantna na več kot dvajset živil. Bioresonanca je postopek diagnosticiranja in...
Čičariji, kjer živiva s soprogo, pravijo tudi istrski Tibet. Tvorijo jo trije glavni hribovski grebeni, ki potekajo od Slavnika do Učke. Geološko je drugačna od osrednje Istre. Ta je v bistvu tektonska plošča, ki rine proti severu in poriva planoto Čičarije v vis in jo guba. Tu je skoraj 20 tisočakov,...
Telesne tekočine morajo biti antioksidantske – voda, ki jo pijemo, celo najboljša izvirska pitna voda, pa je po naravi oksidirana. Telo mora torej popito vodo še pretvoriti v antioksidantsko, kar pa zahteva energijo, ki je mnogim nosečnicam primanjkuje. Zato je po naših izkušnjah koristno uživati v času...
V času nosečnosti plod pritiska na črevesje in lahko moti peristaltiko. Zato je modro, če že ob začetku poskrbimo za optimizacijo črevesne biote. Znak neuravnotežene črevesne biote je neprijeten vonj blata, saj nakazuje, da prevladujejo gnilobni procesi. Pri nas doma že od leta 2003 uživamo bio probiotik...
Tridesetletna Jana je bila v času nosečnosti brez energije, pogosto je bruhala, ni imela apetita, njeno razpoloženje je nihalo. Po dveh tednih jemanja OKA (5 tablet zjutraj, 5 popoldne) je spet pridobila apetit, bruhanje je prenehalo, začutila je več energije in splošno počutje se je izboljšalo. OKA je...
Nosečnice potrebujejo dodatnih 10 g beljakovin bruto količine na dan. To si lahko priskrbijo z uživanjem dodatne beljakovinsko bogate hrane. A pogosto so kljub temu beljakovinsko podhranjene. Znaki pomanjkanja beljakovin so lahko utrujenost, pomanjkanje apetita ali pretiran apetit, ohlapnost kože, slabšanje...
Med nosečnostjo je potrebno hrano obogatiti. Po priporočilih ameriškega združenja porodničarjev in ginekologov potrebuje nosečnica dodatek vitaminov B kompleksa (zlasti folno kislino - B9 in holin - B4), vitamina D in C, železo, kalcij in maščobne kisline omega-3. Težave v nosečnosti pa lahko nastanejo tudi...
»Teden dni po kirurški odstranitvi benignega tumorja se je moj ostareli oče okužil s COVID-19«, nam je pisala gospa z Gorenjske. »Bil je v domači oskrbi, ko so se začeli kazati hujši bolezenski znaki in potrebna je bila hospitalizacija. Najprej so mu dajali kisik, nato je bil dva tedna v umetni komi na...
V vsaki celici prosto plavajo delčki kromosomov. Nekateri se obdajo s plastjo beljakovin in prodrejo skozi celično opno iz celice, pri tem pa se obdajo še z njenim delčkom. To so virusi. Zunaj celice se ne morejo razmnoževati. Za to morajo prodreti v drugo celico – to je lahko celica drugega bitja. A tudi...
Leta 1998 sva tudi midva s soprogo začela redno uživati FHES: preventivno 2-3 kapsule na dan. Od takrat skorajda ni bilo ne herpesa ne gripe. Začela sva tudi sistematično zbirati izkušnje uporabnikov FHES. Na spletni strani www.iztokostan.com je objavljenih že več kot 230, med njimi je 25 pričevalcev, ki se...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
