Če ne jemo hrane, na katero smo občutljivi, se takoj bolje počutimo že zato, ker ni običajnih spremljajočih prebavnih težav. Obenem pa prebavilom privoščimo počitek, da se hitreje regenerirajo. To dokazuje tudi preizkus, ki ga je opravila dr. Nadja Tamburlin na 208 pacientih, pri katerih so ugotovili prehransko intoleranco na razna živila.
V skupini, ki se je zdravila le z dieto (povsem so se odrekli motečim živilom), so po enem mesecu zaznali 58,9 % izboljšanje, po dveh 82,3 %, po treh pa 99,3 %.
Že to je torej učinkovito, a regeneracijo prebavil lahko še pospešimo z uživanjem aminokislin OKA in s probiotiki.
