Znano je, da pri hujšanju mišična masa upade, koža pa se povesi,. To je znak beljakovinske podhranjenosti v času hujšanja. Klasična dieta za zdravo hujšanje namreč predvideva znižan vnos energije.
Preberi Več
Leno črevesje starejše gospe
Stara sem 76 let. Probiotik EM uživam redno že dalj časa. Kljub dokaj zdravi prehrani imam kronično zaprtje in leno črevesje. Probiotik jemljem v večjih dozah, dvakrat na dan po
Preberi Več
Borelioza v menopavzi
Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let oblivajo vročinski valovi zaradi menopavze. Pred dobrim letom sem se okužila s klopom; zbolela sem
Preberi Več
Navdušena mlada mamica
V pričujočo številko novic Prijateljem najboljše, ki je posvečena dobrobiti žensk v različnih ob različnih vsakodnevnih nalogah in težavah, uvrščamo tudi pričevanje mlade mame: »Z navdušenjem vam pišem tole besedilo«,
Preberi Več
Urša Pintar z OKA odlična 17. na svetovnem kolesarskem prvenstvu
»Za mano je glavna dirka sezone, svetovno prvenstvo«, nam je svojo izkušnjo opisala državna kolesarska prvakinja Urša Pintar. »Letošnje svetovno prvenstvo je bilo že v začetku leta eden izmed glavnih
Preberi Več
Dr. Bredesen: Za manj demence celovito izboljšajmo načina življenja
Protokol ReCODE zdravljenja Alzheimerjeve bolezni dr. Bredesena zahteva optimizacijo načina življenja in prehrane. Predvideva tudi sodelovanje za to usposobljenega zdravnika, ki v nekaterih primerih priporoča tudi uživanje posebnih zdravil. Tu
Preberi Več
Moja dementna mama si je neverjetno hitro opomogla
»Moja 85-letna mama je bila vse življenje vitalna, zdrava in samostojna«, nam je povedala gospa, ki ima mamo na Primorskem. »Letos spomladi smo se zavedli, da se z njo dogaja
Preberi Več
Samopomoč pri Alzheimerjevi bolezni
Od leta 2012 je september proglašen za mesec Alzheimerjeve bolezni. Ta velja za neozdravljivo. Dr. Dale Bredesen pa je v znanstvenih revijah objavil članke, v katerih je opisal 119 primerov
Preberi Več
Izkušnje vrhunskih slovenskih športnic z OKA
Aminokisline OKA že desetletja uporabljajo vrhunski športniki po svetu. V zadnjem času pa smo dobili tudi spontane odzive slovenskih vrhunskih tekmovalcev. Tokrat vam posredujemo dve pričevanji. Avtorici sta dali svoj
Preberi Več
Izbira beljakovinskih dopolnil pri športu in rekreaciji
V vseh vrstah beljakovinskih dopolnil so beljakovine razgrajene na aminokisline, torej že »predprebavljene«, zato preidejo v kri že v kake pol ure po zaužitju, ne da bi obremenjevale prebavo. Na
Preberi Več
