»Moja 85-letna mama je bila vse življenje vitalna, zdrava in samostojna«, nam je povedala gospa, ki ima mamo na Primorskem. »Letos spomladi smo se zavedli, da se z njo dogaja
Preberi Več
Samopomoč pri Alzheimerjevi bolezni
Od leta 2012 je september proglašen za mesec Alzheimerjeve bolezni. Ta velja za neozdravljivo. Dr. Dale Bredesen pa je v znanstvenih revijah objavil članke, v katerih je opisal 119 primerov
Preberi Več
Izkušnje vrhunskih slovenskih športnic z OKA
Aminokisline OKA že desetletja uporabljajo vrhunski športniki po svetu. V zadnjem času pa smo dobili tudi spontane odzive slovenskih vrhunskih tekmovalcev. Tokrat vam posredujemo dve pričevanji. Avtorici sta dali svoj
Preberi Več
Izbira beljakovinskih dopolnil pri športu in rekreaciji
V vseh vrstah beljakovinskih dopolnil so beljakovine razgrajene na aminokisline, torej že »predprebavljene«, zato preidejo v kri že v kake pol ure po zaužitju, ne da bi obremenjevale prebavo. Na
Preberi Več
Kljub prisilnemu počitku sem si povečala mišično maso
Spoštovani dr. Ostan! Lani, oktobra 2019, sem se prvič v življenju soočila z bolečino v očeh. Diagnoza je bila uvejitis. Niti sanjalo se mi ni, da oči lahko tako bolijo;
Preberi Več
Brez revme spet lahko uživa pri rekreaciji
Takole nam je pisal uporabnik FHES, OKA in bio probiotika EM:»Spoštovani g. Ostan, najprej iskrena hvala, ker sem se z upoštevanjem vaših predlogov rešil zoprnih revmatičnih vnetij v stopalih in
Preberi Več
Pozdravil šen ob probiotikih in OKA
V času epidemije COVID-19 se je gospodu Jožefu, sicer zdravemu osemdesetletniku, pojavila rana na goleni. Ker zaradi epidemije ni mogel do svojega zdravnika, mu je s pomočjo hčere poslal fofografijo
Preberi Več
Članki dr. Ostana in sodelavk na spletu
Pravzaprav je bila to od vsega začetka družinska zadeva. Konec osemdesetih let preteklega stoletja smo moja soproga Alberta, njena hči Božena Ambrozius in jaz imeli vsak svoje zdravstvene težave. Začeli
Preberi Več
Ne jejmo ves dan
Zdravniki običajno svetujejo, naj ne preskočimo nobenega od priporočenih petih dnevnih obrokov. Skupina uglednih znanstvenikov pod vodstvom dr. Marka Mattsona pa je leta 2014 objavila ugotovitev, da je tak režim
Preberi Več
OKA za večjo odpornost
Moč imunskega sistema lahko povečamo tudi tako, da povečamo število levkocitov. Telo potrebuje za to predvsem beljakovine, saj te tvorijo kar 60% trdne snovi celic. Morali bi jesti več beljakovin,
Preberi Več
