Sončni žarki za moč srca

V prejšnji številki novic Prijateljem najboljše! smo že objavili vest, da je decembra 2018 v reviji Journal of Environmental Research and Public Health izšel znanstveni članek, ki na osnovi množice znanstvenih izsledkov poziva medicinsko skupnost, naj ljudem priporoči sončenje v meri,
ki ne povzroči opeklin (torej brez pordele kože), ne pa da še naprej priporoča praktično popolno izogibanje sončnim žarkom. Če poskrbimo za zagorelo kožo (brez pordelosti) se bo sicer prej postarala, a bomo s tem zmanjšali tveganje bolezni srca in ožilja ter mnogih drugih.

Ujemi moč sonca

Že leta 1903 je Danec Niels Finsen dobil Nobelovo nagrado za zdravljenje kože z ultravijolično svetlobo. Leta 1933 je dr. F. H. Krudsen v knjigi Zdravljenje s svetlobo naštel kar 165 bolezni, ki jih je mogoče zdraviti z ultravijoličnimi žarki. Ti na primer znižujejo raven holesterola: že po enem obsevanju z njimi se je pri večini znižala za približno 13 %, kar je trajalo do naslednjega dne.

Dermatolog dr. Richard Weller z univerze v Edinburgu je pred nedavnim objavil, da 30-minutno sončenje v poletnem času tako poveča količino dušičnega oksida v krvi, da razširi žile in zniža krvni tlak. Sončenje torej lahko pomaga proti srčno-žilnim zapletom. Previsok krvni tlak je namreč
en izmed glavnih dejavnikov tveganja infarktov in kapi.

Vir: PRIJATELJEM NAJBOLJŠE! 
Novice za uporabnike FHES, OKA (angl. MAP) in probiotikov EM, 
Maj 2019, Dr. Iztok Ostan
Kategorije: MAP Beljakovine and Raziskave.