Tisti, ki poznamo MAP se jim to ne zdi nič nenavadnega, je pa vsakič zanimivo spremljati odzive lečečih zdravnikov in medicinskih sester, ki tega ne poznajo in vidijo hitrejše okrevanje njihovih pacientov, ki...
Gospod Alojzij si je pri povišanem holesterolu pomagal s FHES (Mg). Ko je povečal odmerek z 2 na 4 kapsule dnevno, se mu je raven holesterola v krvi občutno znižala. Je bil to učinek uživanja FHES ali kakega...
Pred leti nas je obiskala znanka in pokazala fotografijo, na kateri je bil tudi naš osemdesetletni prijatelj Avgust. Bil je skrajno suh in vdrtih oči. Dejal sem. »Gusti potrebuje MAP.« Pa sva mu s soprogo...
Leta 1997 je dr. Patricku Flanaganu uspelo poustvariti vodo iz himalajske reke Hunza, za katero je dr. Coanda dokazal, da podaljšuje življenje. Leto kasneje sem začel uživati Flanaganov prašek, ki oživi vodo...
Letos poleti me je po telefonu poklical prijatelj S. (48) in dejal: “Iztok, ne me kregat.V štirinajstih dnevih moram shujšati za 5 kg in pridobiti kondicijo. Prinesi mi, prosim, potrebne prehranske dodatke in...
Raziskave so pokazale, da dobre bakterije zmanjšujejo raven sladkorja v krvi po obroku – domnevno zato, ker upočasnijo prehod sladkorjev iz črevesja v kri (Honda et al. 2012). Če želimo nižjo raven sladkorja v krvi, je torej treba skrbeti za uravnoteženo črevesno bioto. Prepoznamo jo po tem, da blato povsem...
Marsikateri sladkorni bolnik se včasih začudi, ko ima zvečer visoko raven sladkorja v krvi, čeprav se čez dan ni pregrešil z uživanjem sladkih ali škrobnatih živil. Vzrok utegnejo biti užite beljakovine. V institutu INRC ugotavljajo, da se iz enega grama aminokislin (gradnikov beljakovin), ki se v celicah...
Telesno gibanje znižuje raven sladkorja v krvi. Toda koliko hoje je potrebno za občuten učinek? Letos je v reviji Sports Medicine izšel članek raziskovalcev Univerze v Limericku na Irskem, ki so povzeli 7 raziskav. V njih so izvedli enodnevne poskuse, v katerih so udeleženci vsakih 20 do 30 minut opravili 2...
Se spomnite reklam na TV in na panojih, ko sta Sara Isakovič in Gojmir Lešnjak – Gojc spodbujala, da bodimo »odličnjaki« – naj nam raven sladkorja (glukoze) v krvi na tešče ne presega 5,0 mmol/L? Zakaj zdravniki zagovarjajo tolikšno raven sladkorja kot »odlično«, ko pa je na laboratorijskih izvidih...
Eden od kazalcev tveganja raka je IGF-1. V raziskavi v ZDA med ljudmi, ki se hranijo z mešano prehrano, starimi od 50 do 60 let, je bila povprečna vrednost IGF-1 za 8% nad zgornjo referenčno vrednostjo, IGF-1 veganov iste starostne skupine pa je bil za 25% nižji od zgornje referenčne vrednosti, kar je z...
Imunski sistem krepimo tudi z ustreznimi hranili. Temeljno hranivo za ustvarjanje novih obrambnih celic v kostnem mozgu so aminokisline. Te dobimo iz užitih beljakovin. Žal vse vrste užitih beljakovin spodbujajo razvoj raka. Beljakovine živalskega izvora vsebujejo presežek metionina, ki se metabolizira v...
Melatonin ni le »hormon spanja«, pač pa neposredno spodbuja tudi delovanje imunskega sistema. Že leta 1988 je raziskovalna ekipa pod vodstvom G.J. Maestronija odkrila, da imajo celice T pomagalke našega imunskega sistema receptorje za melatonin. Ko se prilepi nanje, začnejo izločati signalne molekule –...
Znanstvene študije običajno preučujejo vpliv enega dejavnika na izbrani pojav. Letos pa je v reviji Frontiers in aging izšel članek dr. Heike A.Bishoff-Ferrari in njenih sodelavcev iz 15 raziskovalnih inštitucij o vplivu treh dejavnikov na tveganje obolevanja starejših za rakom. V triletni raziskavi je...
Januarja 2018 je v znanstveni reviji Journal of drugs in dermatology izšel članek dr. F.D. Choi in njenih sodelavcev, v katerem so povzeli rezultate osmih raziskav o uživanju kolagena. V njih je sodelovalo 805 prostovoljcev. V vseh so bili udeleženci razdeljeni na testno in kontrolno skupino. Udeleženci so...
Koži daje prožnost kolagen – množica elastičnih beljakovinskih molekul. Pri sončenju kolagen oksidira, se torej pokvari in koža sčasoma izgubi prožnost. Postara se, postaja nagubana. A tudi preveč užitega sladkorja uničuje kolagen v koži, kosteh … Glukoza se namreč zlahka spaja z beljakovinami. Nastajajo...
Na spletni strani www.iztokostan.com je trenutno zbranih 706 izkušenj uporabnikov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES, MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili pri premagovanju prehladov, 15 pri virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto izkušenj pri drugih boleznih.
Če imate izkušnje in nam jih še niste posredovali, vam bomo hvaležni, če to storite.
