![\"misicna](\"https:\/\/ziva-voda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/misicna_masa--300x200.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Spo\u0161tovani dr. Ostan! Lani, oktobra 2019, sem se prvi\u010d v \u017eivljenju soo\u010dila z bole\u010dino v o\u010deh. Diagnoza je bila uvejitis. Niti sanjalo se mi ni, da o\u010di lahko tako bolijo; nisem mogla ve\u010d izvajati svojega fitnes programa, vaj za mo\u010d.\u00a0 Iskala sem re\u0161itve in tako pri\u0161la do vas, dr. Ostan. Za vas mi je povedal mladeni\u010d, ki se ukvarja z zdravjem in \u0161portom. V bistvu mi je predstavil FHES. Najprej sem veliko prebrala o vas na internetu ter poslu\u0161ala va\u0161a predavanja prek YouTube. \u0160la sem tudi na va\u0161e predavanje v Celju in kasneje v Ljubljani. Na predavanju sem spoznala, da bi rada pri svojih 48 letih naredila zase \u0161e nekaj ve\u010d. Tako sem se odlo\u010dila za u\u017eivanje OKA,\u00a0 FHES, omega 3 in bio probiotika EM.<\/p>\n
Kot \u017ee re\u010deno, nisem mogla ve\u010d izvajati vaj za mo\u010d, ker sem dva meseca in pol imela mo\u010dne bole\u010dine v o\u010deh, kar je potegnilo za sabo \u0161e mo\u010dan glavobol, nespe\u010dnost, tudi no\u010dno bruhanje. Po\u0161iljali so me na vse mo\u017ene preglede. Mislila sem \u017ee, da imam kako huj\u0161e\u00a0bolezensko stanje. Za\u010dela sem se tudi postiti po metodi 8\/16 (osem ur se je, \u0161estnajst ur pa ne).<\/p>\n
Mislim, da je bilo konec oktobra, ko sem\u00a0za\u010dela jemati kar vsa omenjena dopolnila: po 4 tablete OKA na dan (dve zjutraj, dve\u00a0zve\u010der), po 2-3 merilne \u017eli\u010dke FHES v prahu na dan, po eno kapsulo omega 3 in od 0,1 do 0,2 dl bio probiotika EM. Od zdravnika sem dobila razli\u010dne kapljice za o\u010di, ki sem jih redno jemala. Februarja 2020 se je na pregledu izkazalo, da je v o\u010deh \u0161e vedno vnetje, a je bilo stanje \u017ee znatno bolj\u0161e. Od januarja bole\u010din ni bilo ve\u010d. Ko so v za\u010detku leta bole\u010dine popustile, sem spet \u017eelela trenirati. Moj trener me je prosil, naj pridem na meritve z napravo, ki med drugim meri tudi mi\u0161i\u010dno maso. Kot ve\u010dina \u017eensk sem oklevala zaradi kilogramov, ki so se mi nabrali, ko nisem ni\u010d trenirala. Trenerju sem rekla, naj me izmeri in zapi\u0161e rezultate, vendar naj mi ne pove, za koliko se je zvi\u0161ala te\u017ea.<\/p>\n
Ko sem bosa stopila na tehtnico, je trener,\u00a0 ki se ukvarja z zdravo prehrano in svetovanjem, rekel, da sploh ni slabo \u2026 pa sem iz radovednosti le pogledala rezultat. Tehtnica je pokazala dva kilograma ve\u010d, a trener je za\u010duden rekel:”Ti si
\npridobila na mi\u0161i\u010dni masi!”. Normalno je namre\u010d, da mi\u0161i\u010dna masa upade, ko prenehamo z vadbo. V trenutku sem kar “vedela” (sklepala), da je k temu prispevalo\u00a0predvsem u\u017eivanje OKA. Nadaljevala sem z jemanjem in zdaj \u017ee tudi na otip \u010dutim, da je moje telo bolj fit in zdravo.<\/p>\n
S hvale\u017enostjo S. B.<\/p>\n